小孩脾虚如何调理，试试这些方法吧

俗话说“唯有美食不可辜负”，人一切的生命活动，都要依靠食物供给能量，对正处于发育关键阶段的小孩来说更是如此，所以很多家长从小热衷给小孩吃各种补品，但是他们却忽略了，小孩的脾胃还没发育完善，并不能完全吸收。俗话说心肝常有余，肺脾肾三不足，吃得再好，营养无法被吸收利用也是浪费，那么小孩脾虚如何调理才是正确的呢?

如果家长喂养不当，小孩很容易出现积食、腹胀、呕吐、便秘、食欲不佳、消化不良等情况，长期下去会导致小孩体质偏弱，发育迟缓，身高体重都会受影响。出现这些情况大多是由于小孩脾胃虚弱。脾是身体的“营养中转站”我们吃进来的食物和水分，进入到脾的“营养中转站”中，消化成营养物质，被运送到身体的各个部位，保证身体健康。

健康的脾，就像图中的“健脾号”小火车，动力十足，及时将营养物质运到身体需要的地方。也就是中医说的，脾有运化作用，帮助我们更好地消化。

反之，小孩脾虚，“健脾号”小火车失去动力，跑得很慢。不能将营养物质很好运走，小孩就会有经常不爱吃饭、经常积食的问题。所以宝妈应先给小孩改善脾胃功能，脾好，消化好，才能吃饭香。

调理小孩脾胃的饮食一定是要清淡、软糯、温热的食物，少吃油腻刺激的食物。家长可以让小孩多吃一些山药、大枣、薏苡仁、白扁豆等健脾的食物。平时在日常的生活当中，儿童也要适当的做一些户外运动，比如通过快走，或者是慢跑以及游泳等，这样能够促进脾胃运化，也可以有效的调理脾胃虚弱。

中医理论中认为，小孩的脾气虚弱，运化无力，就会食欲不振，不爱吃饭。所以调理的关键在于健脾固本，从根本调理。薏芽健脾凝胶由7种中草药精制而成，成分既是药物也是常见的食物，其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分，山楂、麦芽帮助小孩促消化，莱菔子（白萝卜籽）通气消胀；可以从根源健脾，让小孩消化好，吃饭香！

薏芽健脾凝胶，和丁桂儿脐贴都是丁桂品牌，是专做儿童药的大品牌，药效安全可靠。薏芽健脾凝胶打破传统的药剂形式，采用果泥口感，口味酸甜，没有药味儿，像零食一样，小孩也可以自己DIY，把它挤在面包上，夹在饼干里，好吃又有趣，小孩自己抢着吃，妈妈不用喂药，很省心。

上面所阐述的小孩脾胃虚如何调理相信一定会对大家有所帮助，另外小儿推拿按摩也是一个不错的方法，家长可以学习一些按摩手法，也可以去专业的门店给小孩按摩调理。