宝宝健脾胃的食物在这里，宝妈记得收藏哦！

脾胃失调，脾胃虚弱，会导致消化不良的现象。长期的消化不良，食物的营养吸收就会出现问题，直接影响宝宝的生长和发育。所以要及时通过饮食调理，给宝宝补益脾胃。实际上帮助小孩健脾养胃并不难，只需要通过一些简单的调理，可以让小孩恢复健康，家长无须过度担心。那么，宝宝健脾的食物有哪些呢？下面来一起学习一下吧。

中医说，小儿脾常不足，这是孩子的生理特点。加上因家长们喂养不当，或者因长期不健康的饮食习惯，容易引起小孩各类脾胃问题。如果不注意调理，会对小孩的身体发育造成很大的影响，甚至还容易出现生长迟缓。为了能够帮助孩子健康成长，家长要从根源着手抓住1-6岁的健脾黄金期，给孩子健脾！

小孩健脾养胃，饮食肯定是关键，平时可以多吃山药、茯苓、薏米、赤小豆、芡实、糯米、板栗等食物，这些食物都可以健脾祛湿，调理宝宝胃肠道功能。平时喂养的时候，多给孩子吃温热、易消化的食物，忌食油腻，生冷、刺激性的食物。当然除了食物这种健脾养胃方式外，薏芽健脾凝胶也是一种不错的选择。

薏芽健脾凝胶是由7种药食同源成分精制而成，温和安全。其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分，山楂、麦芽帮助孩子促消化，莱菔子通气消胀；可以从根源健脾，让小孩消化好，吃饭香。另外，薏芽健脾还是果泥口感，口味酸甜好吃，日常可以给孩子当零食一样吃，孩子特别喜欢吃，妈妈不用喂药，更安全更省心。而且，薏芽健脾凝胶，和丁桂儿脐贴都是丁桂品牌，是专做儿童药的大品牌。

宝宝健脾胃的食物有哪些，上述已经为家长们做了详细的介绍。家长除了在饮食上可以为小孩进行调理以外，还可以多陪孩子进行一些体育运动。运动不仅会增强人体的新陈代谢，帮助脾胃更好的消化食物，促进人体对营养元素的吸收，还可以刺激食欲，一般在孩子锻炼以后会特别的想吃东西，食欲会变得特别好。

结尾，小编要提醒各位家长的是，在小孩吃饭时，一定让小孩放慢速度，增加咀嚼时间，这样有利于刺激唾液分泌淀粉酶，增强胃的消化能力，还能保护肠胃。