四岁小孩不爱吃饭怎么办？看妈妈们的绝招

对于妈妈们来说，小孩的健康问题是重中之重，每位宝妈都希望自己的小孩平平安安、健健康康地成长。但是在小孩的成长过程中，总是会不爱吃饭，食欲下降，消化不良的情况。那四岁小孩不爱吃饭怎么办？

我们都知道脾主运化，掌管消化问题，出现这些情况多半是脾虚引起的。要想小孩吃得香、身体棒，只有改善小孩脾胃问题，才能让小孩健康成长，那么小孩脾胃不好怎样调理？

小孩脾胃不好怎样调理 

小孩的身体正处在生长发育的关键时期，给他的饮食要就要营养均衡，不能惯着小孩养成挑食、偏食的坏习惯，以免营养不良，影响脾胃免疫机制。为了让小孩不挑食不偏食，能更容易接受各种食物，宝妈可以借助辅食机来给小孩制作食物，把各种食材搭配起来，做成颜色鲜艳的食物，勾起小孩的吃饭兴趣，再加上做出来的食物细腻顺滑，也更容易消化，这样脾胃问题就会少很多。

给小孩养成规律的饮食习惯也很重要，要严格控制他每餐的进食量，避免有过饱过饥的情况。由于小孩的胃容量小，每次吃饭都吃不了多少，所以很容易饿，如果到饭点不能及时吃饭，长时间下来很容易损伤他的脾胃。所以，给小孩的饮食就要讲究少量多餐，按时按点按量吃饭，时间长了，小孩的脾胃自然就没有问题了。

小孩消化不好，宝妈可以常给小孩做一些按摩，尤其是腹部按摩，以小孩的肚脐为中心，顺时针和逆时针轮换按摩。当然，给小孩按摩的时候要注意力度，动作要轻柔，避免擦伤小孩娇嫩的肌肤，一般按到小孩的皮肤微微发热为宜。此外，宝妈也可以沿着小孩的脊柱两侧，用大拇指、食指和无名指轻捏小孩的皮肤从上至下往前推进，也能改善小孩的脾胃问题，但要注意“捏脊”的时间不宜过长，一直到小孩身上皮肤有发红的迹象就可以了。

妈妈还可以选择薏芽健脾凝胶这类调理的药物来改善小孩脾胃不好的情况，薏芽健脾凝胶采用药食同源，既是药品，也是食品，其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分，山楂、麦芽帮助孩子促消化，莱菔子（白萝卜籽）通气消胀，可以从根源健脾，让小孩消化好，吃饭香。

薏芽健脾凝胶，和丁桂儿脐贴都是丁桂品牌，是专做儿童药的大品牌，有保障，给孩子用更放心。薏芽健脾凝胶专门为儿童将药剂制成酸酸甜甜的果泥口感，直接吃就很好吃，还可以挤在饼干里当成零食吃，吃法多种多样，让孩子更喜欢吃，妈妈不用喂药，很省心。

最后，我们要鼓励小孩多运动，可以带他去户外活动，哪怕是简单的溜弯，跑步，都能让小孩宝强身健体，助消化，小孩身体好了，脾胃也就慢慢好了。说了这么多，相信大家都知道了四岁小孩不爱吃饭怎么办，小孩脾胃不好怎样调理了，其实只要我们帮小孩养成良好、有规律的饮食习惯，让小孩加强锻炼，就可以让小孩健康成长！