小孩脾虚吃什么好，来了解一下吧

小孩消化能力往往比成人弱很多，如果经常给小孩吃一些不容易消化或者寒凉的食物，就很容易发生脾虚积食的情况，小孩积食如果长时间得不到有效的调理，对小孩的生长发育是十分不利的，它不但会造成机体的营养吸收受阻，还会让小儿的免疫能力降低。那么如何调理脾功能，小孩脾虚吃什么好呢？

首先，我们要知道脾是我们身体的“营养中转站”。我们吃进来的食物和水分，进入到脾的“营养中转站”中，消化成营养物质，被运送到身体的各个部位，保证身体健康。

健康的脾，就像图中的“健脾号”小火车，动力十足，及时将营养物质运到身体需要的地方。也就是中医说的，脾有运化作用，帮助更好地消化。反之，小孩脾虚，“健脾号”小火车失去动力，跑得很慢。不能将营养物质很好运走，小孩就会有经常积食的问题。

由此看出，让小孩拥有一个强健的脾，是一件多么重要的事情。想要从根本上调理小孩的身体机能，关键就在于健脾。那么，小孩脾虚吃什么好呢？下面推荐的这几种方法，家长们不妨可以多尝试一下。

1、吃点零食山楂：山楂能开胃助消化，而且小孩们都爱吃。适当吃些山楂及山楂制品，能促进胃液分泌，有消油腻，化内积，敛阴开胃的功效，可增加食欲，帮助消化。

2、常喝谷麦芽茶：作为日常饮料是个不错的选择。谷芽、麦芽是“焦三仙”的二味主药，有生发胃气，消食导滞的功效，且谷、麦是日常主食，以其胚芽煎水，清淡宜人。

3、巧用陈皮调味：陈皮对治疗脾胃气滞所引起的消化不良、脘腹胀满有较好的疗效，家长在烹饪时巧用陈皮能除腥提味，能理气调中，健脾导滞，可起到很好的食疗作用。

4、使用药物健脾：薏芽健脾凝胶可以从根源上健脾，解决小孩反复积食、肚胀不消化的问题。它是由7种药食同源成分精制而成，温和安全。其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分，山楂、麦芽帮助小孩促消化，莱菔子通气消胀。

另外，薏芽健脾还具有果泥口感，口味酸甜吃法多，日常可以给孩当零食一样吃，小孩特别喜欢吃，妈妈不用喂药更省心。而且，薏芽健脾凝胶和丁桂儿脐贴都是丁桂品牌，是专做小孩药的大品牌，作为小孩用药，妈妈也更放心。

关于“小孩脾虚吃什么好”除上述介绍的食疗方法外，小孩出现积食的情况父母还应该正确合理的安排小孩的饮食习惯，让小孩多吃水果蔬菜，做到荤素搭配，这样才能够更好的避免积食等问题。