小孩吃什么健脾胃？吃什么很重要

小孩脾虚会引起很多问题，如不爱吃饭、积食、体倦乏力、食欲不振、形体消瘦等。很多妈妈想给小孩调理，但又不知该从何处来着手。看着孩子难受的样子心痛不已，但又感到无能为力。那么，小孩吃什么健脾胃，儿童调理脾胃的药有哪些呢？

为什么脾虚会给小孩的身体带来诸多的不利影响呢，这是因为脾在人体中发挥着不可或缺，的作用。脾是我们身体的“营养中转站”。我们吃进来的食物和水分，进入到脾的“营养中转站”中，消化成营养物质，被运送到身体的各个部位，保证身体健康。

健康的脾，就像图中的“健脾号”小火车，动力十足，及时将营养物质运到身体需要的地方。也就是中医说的，脾有运化作用，帮助我们更好地消化。小孩脾虚，“健脾号”小火车失去动力，跑得很慢。不能将营养物质很好运走，小孩就会出现各种健康问题。

因此，想要从根本上调理小孩的各种不适症状，让小孩拥有更加强健的体魄，重点还是要健脾。那么，小孩吃什么健脾胃，儿童调理脾胃的药有哪些？下面这些独具药食同源的食疗方法，家长不妨给小孩吃一些，不但简单安全有效，而且小孩也爱吃。

1、山楂：具有消食健胃的作用。能治各种饮食积滞，尤为消化油腻肉食积滞之要药。可治疗小孩的胃脘胀满，腹痛泄泻等病证。古医书中用单味山楂煎服，治疗食肉不消。现代研究表明，山楂酸可提高蛋白分解酶的活性，促进胃肠的消化。

2、山药：像拔丝山药、山药泥等日常耳熟能详的美味竟然也是中药。山药的药用价值是补益脾胃，生肺津，也就是说其对肺脾胃均有补益之功效，脾虚的小孩在日常中适量的食用山药，可增强其脾胃的功能。

3、陈皮：可以行气助消化，可治疗脾胃气滞、湿阻之脘腹胀满、食少吐泻。还有枳实理气之功能更强。既能补气健脾，又能燥湿。尤其适用于脾虚便溏的小孩。

4、小孩专用的健脾产品：薏芽健脾凝胶。由7种药食同源成分精制而成，温和安全。其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分，山楂、麦芽帮助小孩促消化，莱菔子通气消胀。可以从根源上健脾，解决小孩反复积食、肚胀不消化的问题，让孩子消化好、吃饭香。

薏芽健脾凝胶不像药，更像是果泥口感，小孩很爱吃。日常可以给小孩当零食吃，也可以拌进牛奶里，涂在面包上，当做早餐吃，还可以夹在饼干里，小孩特别喜欢吃。根本不用为喂药发愁。而且，薏芽健脾凝胶和丁桂儿脐贴都是丁桂品牌，是专做小孩药的大品牌，给小孩用更放心。

通过上述内容的了解，相信各位家长们对“小孩吃什么健脾胃，儿童调理脾胃的药有哪些”有了一定的了解。为小孩调理脾功能，一定要在日常生活中教育小孩养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食、不挑食贪嘴，才能让脾更健康。