3岁宝宝不爱吃饭是什么原因？妈妈一定要明白

相信有不少做家长的，都曾为或着正在为宝宝不爱吃饭而发愁，毕竟吃多少、吃什么对孩子的生长发育最为关键。如果宝宝总是吃很少，长期下去肯定会营养不良的。为了让宝宝多吃饭，家长可谓是各出奇招，有的是吃饭互动，有的甚至直接开了动画片，趁宝宝看得专心时端起碗硬塞，宝宝不爱吃饭肯定是有原因的，家长们不要强硬让宝宝进食。那3岁宝宝不爱吃饭是什么原因呢?今天小编就给大家分析一下。

3岁宝宝不爱吃饭大致有四个方面的原因：

1、吃太多甜食：如果吃太多甜食会让脾功能降低，减少正餐饭量。

2、吃了凉的食物：凉性的食物是会让一岁宝宝身体内的湿气加重，那么积食就会越来越严重，从而影响宝宝的食欲。

3、过早的给宝宝吃粗粮：粗粮对于3岁的宝宝来说是会加重宝宝的消化负担，造成宝宝积食不爱吃饭的情况。

4、药物的影响：3岁的宝宝很容易生病，为了治病有时就需要吃药，可是有些药会影响宝宝的脾功能运转，也会让宝宝产生不爱吃饭的情况。

脾是身体的“营养中转站”，我们吃进来的食物和水分，进入到脾的“营养中转站”中，消化成营养物质，被运送到身体的各个部位，保证身体健康。中医说，小儿脾常不足，会产生多种消化问题，比如经常不爱吃饭、经常积食不消化等。只有宝宝脾好，才能消化好，吃饭香！孩子经常不爱吃饭、经常积食，多半是脾虚引起，健脾是关键。

家长们可以给孩子吃一些有健脾的药剂。比如薏芽健脾凝胶就是不错的选择。薏芽健脾凝胶，和丁桂儿脐贴都是丁桂品牌，是专做儿童药的大品牌，当中的成分既是药品也是食品，成分温和、安全更高，其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分，山楂、麦芽帮助孩子促消化，莱菔子（白萝卜籽）通气消胀，诸药配伍能够帮助3岁的宝宝健脾，增强消化能力，让孩子的食欲更好。薏芽健脾凝胶从根源健脾，让宝宝消化好，吃饭香！

同时酸酸甜甜的口感也备受小宝宝的喜爱，让孩子爱上吃药。家长们也可以把凝胶加进辅食里，或者涂在面包上当早餐吃，变着花样吃，孩子甚至会抢着吃。坚持一段时间，宝宝的脾越来越健壮，消化功能自然越来越好，积食也就会慢慢消失。

以上是关于“3岁宝宝不爱吃饭是什么原因”的解答，希望对大家有所帮助。孩子正处于生长发育阶段，饮食结构变化大，更容易脾虚，所以家长一定要抓住1-6岁健脾黄金期，及时给宝宝健脾，促进宝宝健康成长。