小孩子健脾开胃的食物有哪些？不清楚的快看过来

小孩子成长过程中，总有一段时间不好好吃饭，厌食、挑食，很多宝妈都在网上学习辅食的做法，想各种花样让孩子爱上吃饭，多吃饭，可算是吃了一些食物，过一会有肚子不舒服，经常出现积食的情况。其实孩子出现这些情况可能是脾胃出了问题，健脾是关键，那么小孩子健脾开胃的食物有哪些，什么药能调理小孩子脾胃？下面就让我们来了解一下吧。

小孩子健脾胃吃什么好？

小孩脾胃虚弱、厌食，可以多吃下面几种食物，能起到开胃健脾的作用：

1、山楂，酸酸甜甜口感好，主要的功效就是消食化积、健脾开胃。

2、山药，山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶有利于健脾开胃，促进消化吸收，山药还有利湿的功效。

3、陈皮，具有温燥湿、健脾开胃、行气宽中的功效。给孩子煮粥时放上1-2块，不但气味芳香，还能增进孩子的食欲。

4、小米，入脾、胃、肾经，经常吃小米，能补脾经、胃经和肾经，小米也属粗粮，有增强胃肠蠕动，促进消化的功效。

对于脾胃虚弱的孩子来说，切记一定要少吃或者不吃冰凉饮品，例如冰激凌，冷饮这类的食物，而在生活中很多孩子都喜欢吃甜食，甜味食物有利于脾胃功能，但是也是要适量食用的，而橘子，乌梅这类甜食要尽量不吃，因为这类食物虽然在口感上很美味，但这类食物属于酸性食物，会对脾胃造成刺激，从而加重脾胃负担。

什么药能调理小孩子脾胃？

孩子经常不爱吃饭，经常积食，可以用薏芽健脾凝胶调理小孩子脾胃功能。薏芽健脾凝胶是药食同源的药品，采用的中药材，既是药物也是常用的食物，安全性更高，对于脾胃虚弱的孩子，具有明显的改善作用。其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分，山楂、麦芽帮助孩子促消化，莱菔子（白萝卜籽）能通气消胀，从根源健脾，让小孩子消化好，吃饭香！另外，薏芽健脾凝胶在口感上更像果泥，口味酸酸甜甜的，吃起来更像是在吃零食，孩子更容易接受，妈妈不用喂药，不仅很省心，而且更放心。

相信大家对小孩子健脾开胃的食物有哪些，什么药能调理小孩子脾胃？相信看完文章大家对小孩子调理脾胃的药有一定了解了，在饮食和药物调理的同时还要适当的加强体育锻炼，不仅可以帮助孩子增强体质，还可以增强胃蠕动提高脾胃的部分功能，保证身体健康，增强孩子抵抗力。