儿童健脾的粥有几种？一起了解一下

那孩子厌食是当母亲的人一直很揪心的问题，每位母亲都希望自己的孩子健健康康的成长，有强壮的体魄。如果小孩经常厌食、积食，多半是脾虚引起的。所以，及时为小孩选择合适的方式健脾，才是让小孩收获强健体魄的重点。如果儿童脾胃不好，可以采用吃健脾粥的方法进行改善，因为健脾粥的效果比较好，安全性也非常高，适合长期进行服用。那脾虚为什么会引起孩子厌食、积食？儿童健脾的粥有几种呢？

脾虚为什么会引起孩子厌食、积食？

脾是我们身体的“营养中转站”。我们吃进来的食物和水分，进入到脾的“营养中转站”中，消化成营养物质，被运送到身体的各个部位，保证身体健康。健康的脾，就像图中的“健脾号”小火车，动力十足，及时将营养物质运到身体需要的地方。如果小孩脾虚，“健脾号”小火车失去动力，跑得很慢。不能将营养物质很好运走，小孩就会出现各种健康问题。

儿童健脾的粥有几种？

儿童的健脾粥主要包括山药粥、茯苓粥、白扁豆粥，具体如下：

1、山药粥：山药具有健脾养阴的效果，非常适合由于脾虚导致的厌食、腹痛、腹泻等症状，并且含有较多的维生素以及矿物质，能够帮助补充相应的物质；

2、茯苓粥：茯苓具有良好的健脾化湿效果，可以适用于脾虚兼有湿邪在体内的情况，茯苓可以做成茯苓饼，适合长期应用；

3、白扁豆粥：白扁豆也具有健脾祛湿的效果。

4、小孩专用健脾药物：薏芽健脾凝胶。它是由7种药食同源成分精制而成，温和安全。其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分，山楂、麦芽帮助小孩促消化，莱菔子通气消胀。可以从根源上健脾，让小孩消化好，吃饭香。

薏芽健脾凝胶还具有果泥口感，口味酸甜吃法多，日常可当零食给小孩吃，也可以加进辅食里，小孩们也都特别喜欢吃，妈妈不用喂药更省心。而且，薏芽健脾凝胶和丁桂儿脐贴都是丁桂品牌，是专做小孩药的大品牌，给小孩用，妈妈也能更安心。

儿童健脾的粥有几种呢？除上述食疗外，胡萝卜里面有能够帮助健脾和化湿的成分存在，而且，服用它还可以起到润肠通便的效果，所以，脾虚的小孩也可以吃一些胡萝卜哦！