清肺利咽的食疗法有哪些？

到了春季不少人有肺热的症状，咳嗽、咳痰、咽喉肿痛等让人感到十分难受。很容易出现轻微的肺热症状，那么肺热是由什么原因引起的？有哪些清肺利咽的食疗法呢？下面就带大家来逐一了解。

肺热是由于肺中存有寒气，身体的血气能力就会提升，以达到帮助排泄寒气的目的，这时的状态即是肺热。有时睡到清晨四五点，会突然感觉非常热，醒来胸前出了很多汗，即是肺热排寒气的现象之一。

肺脏是非常容易积存毒素的器官，每天的呼吸将约8000升空气送入肺中，空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺脏。那么大家在生活中不妨尝试以下食疗方法来帮助肺部排清毒素。

1、大蒜姜茶：取大蒜一瓣，生姜1片。将生姜放在茶杯中，用沸水冲泡，焖15分钟。同时将大蒜切成碎末，15分钟后放入杯中，加一点黑糖，搅拌均匀后，即可饮用。大蒜姜茶中所含的大蒜素有助于清除毒素，而且姜茶本身也有祛寒养肺的效果。

2、桑叶杏仁饮：取新鲜桑叶几片、甜杏仁几颗、川贝3克。将甜杏仁和川贝洗净后，一起放入锅中，加适量清水煮汤。待水沸10分钟后，加入桑叶，继续焖一会儿即可。桑叶具有清肺润燥的功效，而甜杏仁和川贝具有润肺化痰的功效。

3、咸橄榄麦冬饮：将咸橄榄、麦冬还有芦根一起放入锅中煎煮后分三次服用，具有很好的生津润燥的作用，非常的适合慢性咽炎的患者服用。如果身体出现了虚火上炎的情况，就会导致咽喉部位出现灼热感，这个时候服用能够很好的缓解咽喉不舒服的情况。

如果食疗方法不能很好的缓解症状，就需要及时用药来治疗。神鹤铁笛片作为中成药，具有清肺利咽、生津止渴的作用，其中的青果、凤凰衣、浙贝母、瓜蒌皮等可有效清除肺热；玄参、甘草等药物可以将咽火去除；再者凤凰衣在清肺热的同时还可以有效保护和修复喉咙黏膜。

另外，铁笛片的药材成分高，每1g药片就含有0.75g的中药材，含片形式，起效快，药效温和，不含冰片，老少皆宜。

相信看到这里大家对清肺利咽的食疗法已经有所了解。大家在服药的同时也要注意合理饮食，加强体育锻炼，增强抗病能力，才能拥有健康的身体。