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自然避孕期是哪几天?科学推算无烦恼

  • 发布日期:2022-02-24 13:42:10

避孕是夫妻生活中必须要注意的,如果避孕方法不对,那么有可能会出现避孕失败的情况。如果发生了非意愿怀孕还需要进行流产,这样女性的身体就会受到更大的伤害。所以,及时避孕是非常重要的。一般情况下,避孕的方法有很多种,但是不少人喜欢自然避孕,也就是通过安全期计算来避孕。那么,自然避孕期是哪几天?了解了这些才能提高避孕率。

自然避孕期是哪几天?科学推算无烦恼 

自然避孕期是哪几天?

所谓的自然避孕法,也就是计算安全期,在安全期进行夫妻生活而实现避孕。安全期到底是哪几天呢,这几种方法告诉你。

1.日历法

根据平时月经周期天数,预测下次月经来潮日,前推14天,以这一天为基点,前5天和后4天之间的10天均为可能排卵日,也称作受孕的危险期;其余时间,除去经期那几天就是安全期。

例如,一位女性的规律月经周期是28天,末次月经是1月1日,那么下次的月经期可能就是1月29日,29日减14天就是1月15日,这样算来,1月的10~19日就是受孕危险期。

另外,也可以通过奥吉诺公式推算:根据以往6-12个月的月经周期,以最短周期(天数)减21天,所得计数为X,再以最长周期(天数)减10天,所得计数为Y。然后,正常月经的第X天为安全期结束日,正常月经的第Y天为下个安全期的开始日,从这个开始日,到下次月经开始,又是安全期。

2.分泌物变化观察法

女性分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多,内有潮湿感,粘液变清,粘液可以拉丝,最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天,一般为排卵期。在其前3-4天和后5-7天停房事。

3.基础体温法

基础体温是指健康人清晨醒后的体温,一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的女性,排卵后体温立即升高,并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律,找到她的排卵期,并在其前3-4天和后5-7天停房事。

但是,“安全期避孕”并不安全,有效率仅80%左右。因为安全期只是相比较排卵期来说,怀孕的几率较小一些并不是绝对安全的,有可能受到外界环境因素的改变,药物刺激或者是其他因素,在安全期也有可能会有少量的卵泡排出,这个期间进行同房也有怀孕的可能性,只是相比较排卵期来说怀孕几率较小。

如果自然避孕失败怎么办?

对于避孕失败的,可以服用只含孕激素的紧急避孕药,如丹媚左炔诺孕酮肠溶片。它是新型的肠溶剂型,不刺激胃,不会呕吐。只需在房事后72小时内服用一片丹媚,就可以达到很好的避孕效果,无需空腹,越早服用越有效!另外,丹媚不含雌激素,不用担心增体重、不孕、长痘痘等问题。

自然避孕期是哪几天?科学推算无烦恼

需注意的是服用紧急避孕药可能使下次月经提前或延期,如逾期1周月经仍未来潮,应立即到医院检查确认是否妊娠。

自然避孕期是哪几天?看完文章后,你学会计算了吗?如果学会了,经期正常的女性朋友可以尝试采用这种方法来避孕。如果还是不了解安全期到底是哪几天,就要采取其它的避孕法,如避孕套、宫内节育器等。如果采用自然避孕法失败的,就要服用事后紧急避孕药进行补救了,不过要在房事后72小时内服用才能保证高避孕率。