更年期吃坤宝丸有用吗？这些知识你一定要知道

到了一定年龄，女性难免会受到更年期综合征的困扰，烦躁易怒、烘热汗出、失眠健忘，这些症状不断地困扰着女性的身心。有些女性朋友听说同仁堂坤宝丸等中成药有一定作用，但又不确定是否真的有效，少不得要多方打听以期得到一个可靠回答。其实，只要您仔细阅读本文，就能了解更年期吃坤宝丸有用吗。

更年期综合征在中医学中被称作“绝经前后诸证”，认为这是由女性绝经前后阴液枯竭，导致机体阴阳失衡所导致的，其中，肝肾阴虚被多数中医认为是引起绝经前后诸证最常见的病机。

而同仁堂坤宝丸源自经典古方，由女贞子、覆盆子、何首乌、白芍、赤芍、当归、鸡血藤、石斛、墨旱莲、黄芩等 23 味中药组方的丸剂，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效，适用于治疗妇女绝经前后肝肾阴虚引起的月经紊乱、潮热多汗、失眠健忘、心烦易怒、头晕耳鸣、咽干口渴、四肢酸楚、关节疼痛等症。现代临床研究结果也证实，女性朋友在服用坤宝丸4周后，烦躁易怒、少寐健忘两项症状得到明显改善。

可见，女性更年期吃坤宝丸有用吗这一问题是毋庸置疑的。

不过更年期女性除需采取药物干预外，还要做好自我健康管理，采取健康生活方式。

饮食上要定时定量、均衡且结构多样化，适量摄入蛋白质、钙和维生素等，另外，有研究表明，大豆异黄酮对于更年期女性有较好的帮助，女性朋友可以适当多吃豆浆、豆腐等大豆类制品以补充大豆异黄酮。需要注意的是，如果想要通过营养补剂补充大豆异黄酮，要先咨询专科医生。

日常生活要改变不良生活习惯，保持正常的体重指数，坚持规律运动，养成良好生活作息，按时休息，避免熬夜，并积极参与社会活动，充实生活内容，同时管理好情绪，保持开朗、乐观、积极的态度。

看到这里，相信大家对女性更年期吃坤宝丸有用吗的问题已经非常清楚了。需要提醒大家的是，更年期女性需要社会各界的帮助，尤其是家属朋友们在对待更年期女性时要保持关注和更有耐心，这样才能帮助女性朋友优雅地度过这一特殊时期。