腰酸痛麻木有什么方法可以缓解吗？

腰部的健康对于人们来说非常重要。腰部常被称为人的“顶梁柱”，它作为人体的关键部位，起着承上启下的作用，因此我们应该学会保护好自己的腰部，当腰部出现酸痛麻木时，我们就需要寻找方法帮其快速缓解了。那么腰酸痛麻木有什么方法可以缓解吗？

久站久坐是导致腰酸痛麻木的一大常见原因。这两种情况可使筋骨气血运行不畅，久之可出现气滞血瘀、经络受阻之象，随之而来的便是颈肩疼痛、腰腿酸痛、下肢麻木等不适。而气血瘀滞和经络受阻又可使体内的五脏六腑失去濡养，以致脏腑功能发生异常，身体出现虚损，对健康产生一定的危害。那么腰酸痛麻木有什么方法可以缓解吗？

想要缓解这种酸痛麻木，除了经常注意活动自己的筋骨外，还可以从肾出发来进行养护。《医宗必读》认为腰痛的病因：“有寒有湿，有风热，有挫闪，有瘀血，有滞气，有积痰，皆标也，肾虚其本也”。这句话通俗来说就是肾虚是腰酸痛麻木的根本所在，即肾精充足之时，肾脏得以濡养，反之则易致腰部扭闪和劳损从而出现腰酸背痛。所以要想有效缓解腰酸痛麻木，从肾出发来进行养护也是比较重要的。

腰肾膏由肉苁蓉、淫羊藿、薄荷油、乳香、杜仲、续断、五味子等二十五味纯中药精妙配伍而成，是目前常被用作调理肾虚腰酸痛麻木的辅助治疗类药物。

腰肾膏由百年清宫廷御方“毓麟固本膏“改良而来，是治疗肾虚腰痛的国家发明专利产品。方中含有肉苁蓉、锁阳、淫羊藿等温肾助阳；杜仲、牛膝、续断等强筋壮骨；乳香、没药活血止痛等等；诸药合用可以温肾阳、强筋骨、祛酸痛，适合店员、IT从业者等因久站久坐所致的腰酸腰痛，僵硬麻木等症状。

腰肾膏采用的是穴位贴敷疗法，通过药物对穴位的刺激，温通经脉，行气活血，在穴位处保持较强的药物浓度，发挥较强的药理作用，从而达到有效缓解腰酸麻木的目的，与口服药物相比，止痛效果好，起效快。在腰肾膏使用上，大家可在睡前取贴于腰眼穴和委中穴，早晨起床后揭下，一般贴敷6-8小时即可。

腰酸痛麻木有什么方法可以缓解吗？通过上述文章相信大家都有了答案。除了药物治疗，日常生活中还要注意腰部的护理，在生活和工作中，要做到身体端正，可以选择座椅有椅背可调节高度，可在腰部放一个靠垫作为支撑物帮助缓解腰痛。