坐姿不对导致的肌肉劳损如何治疗好

你平时是否出现过保持一个姿势过长时间就会出现颈部疼痛、腰部、肩膀疼痛、僵硬的感觉？这其实就是肌肉劳损的典型症状，越来越多的学生、上班族、司机因坐姿不对而导致肌肉劳损，所以大家对肌肉劳损如何治疗好非常关心，下面我们就一起通过文章内容来了解下吧。

坐姿不对导致的肌肉劳损症状，你中招了吗?

肌肉劳损主要为肌肉的无力、劳累、酸痛、局部的压痛，活动受限等症状，一般还有劳动力的下降，出现持续性的疼痛、酸胀，还有肌肉硬结，最严重的有可能会出现功能性障碍。

肌肉劳损是一个慢性损伤的过程，所以恢复过程一般要两到三个月左右，其严重程度主要看症状，症状轻微的比如单纯的疼痛，没有影响到正常生活，这种情况一般不严重，只需要休息、按摩一段时间就能看到好转，但是有些患者如果疼痛比较剧烈，严重影响了正常的生活和工作，这种情况就比较严重了，建议到专科医院进行康复治疗，或者接受中医针灸、推拿、外敷贴膏等治疗，也会有明显的效果，一般两到三个月之内，症状就可以完全缓解。

那么，坐姿不对导致的肌肉劳损如何治疗好?

肌肉劳损治疗方法中不少人都比较青睐药物治疗，可选外用贴膏，药效直达病症、使用方便。比如天和骨通贴膏，其含有丁公藤、麻黄、当归、干姜、白芷、海风藤、乳香、三七、姜黄、辣椒、樟脑、肉桂油、金不换、薄荷脑等多种中药成分，具有祛风散寒、活血通络、消肿止痛的功效。可用于寒湿阻络兼血瘀证之局部关节疼痛、肿胀、麻木重着、屈伸不利或活动受限;退行性骨性关节炎见上述证候者，其专为各种慢性骨病、慢性劳损引起的肿胀酸痛研发，止痛更快速。

另外，天和骨通贴膏全新升级采用聚异丁烯(PIB)为基质，强力透释，快速起效;性质稳定，安全可靠，与天然橡胶基质相比，药物释放性能提高30%，过敏率仅为0.66%，贴敷舒适，具有易撕易贴、避免膏体残留和拔汗毛等优势，对皮肤影响较小。药效上来讲，PIB材质的贴膏更有利于药物释放，起效更快。

文章内容对“患有肌肉劳损如何治疗好”的问题就介绍这么多了，相信大家也都清楚了吧。其实除了坐姿不对会导致肌肉劳损以外，过度劳累、干重力活也是会导致肌肉劳损的，因此平时我们一定要注意工作要劳逸结合，并保证一个良好的生活习惯。