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怎样判断自己是不是木头人?

  • 发布日期:2021-08-26 17:01:40

一提到木头人,大家是不是都会想到“我们都是木头人,不许说话不许动,不许走路不许笑”这个123木头人的口令呢?但这种情况都是大家假装的木头人,生活中有些人在出现一些症状后却真的可以称之为“木头人”了。那么什么情况下会被称为木头人,怎样判断自己是不是木头人呢?想了解的朋友不妨一起往下看看吧!

怎样判断自己是不是木头人?

事实上,木头人指的是出现颈、肩、腰背、下肢甚至全身筋骨肌肉酸痛不适,或无法维持正常姿势体态、摇转不能等的一类人群。因为肢体活动不够灵活,比较像木头,所以有此说法。那我们具体该怎样判断自己是不是木头人呢?
大家可通过各个部位的活动+按压来进行木头人的自测:

1、颈部

(1)自主活动:颈部做上、下、左、右、左侧头、右侧头

(2)自主按压:颈百劳穴

2、肩部

(1)自主活动:肩部做上举、内旋、外展

(2)自主按压:肩井穴

3、腰背部

(1)自主活动:腰部做前屈、后伸、侧弯、旋转

(2)自主按压:腰眼穴

4、下肢

(1)自主活动:做膝关节屈曲、伸直、内外旋转

(2)自主按压:阳陵泉穴

5、全身

(1)自主活动:全身活动

(2)自主按压:大杼、悬钟穴

大家在做以上关节活动时,是否自如、是否有僵硬与酸痛不适、牵扯痛感;按压的穴位时,是否有酸痛、胀痛等不适感,如果有那么就可以判定为“木头人”了。那么“木头人”又该怎么缓解这一症状呢?

中医理论说,肾具有促进骨骼生长和滋生骨髓脊髓,主管人体运动的作用。肾藏精、精生髓、髓居于骨中而滋养骨骼,髓生血养筋,因此肾阳气足则骨髓生化有源,骨骼充养则坚韧有力不易折,耐久立而强劳作,筋有所养而柔顺。故中医认为出现筋骨问题,治养重在扶阳,特别是肾阳。

腰肾膏源自百年清宫御方“毓麟固本膏”,是肾虚腰痛的国家发明专利产品。它采用穴位疗法,能快速调集经络经气,气行则血行,气血通调则病可除。

此药膏全方以温肾助阳,强壮筋骨药为君,以滋补肝肾,益精填髓药为臣,佐以散寒止痛及利尿渗湿药,甘草调和诸药,诸药合用可以温肾阳、强筋骨、祛酸痛,药物通过穴位透皮吸收,直达病灶,快速起效,缓解人们腰酸腰痛、肌肉酸痛、屈伸不利等木头人症状,又可以通过温肾助阳而强筋壮骨。

使用时,建议在睡前取腰肾膏贴于腰部两侧腰眼穴(为肾脏所在部位),虚症时可加贴脐下关元穴(为身体元阴元阳交关之处),早晨起床后揭下即可,一般贴敷8小时。夜晚敷药能避免白天药味浓郁,不影响工作生活。

关于“怎样判断自己是不是木头人”上文已经讲得十分详细了。关于木头人,建议大家在平时生活中要多注意休息,适当的锻炼,还有平时要注意关节的保暖,这对于病情的好转是有帮助的。