三岁孩子突然不爱吃饭了怎么办，这个方法挺管用

三岁孩子突然不爱吃饭了怎么办？很多孩子都会有挑食不爱吃饭的小毛病，以前家长们总是寄希望于等孩子慢慢长大了，懂事了就不会挑食了。但事实上，孩子们非但不会改掉挑食的毛病，还会产生很多消化问题。下面一起看看，怎样才能让孩子爱上吃饭吧。

孩子为什么会不爱吃饭？

孩子的生长发育需要全面、均衡的膳食来补充营养，孩子如果经常挑食、不爱吃饭可是一个大问题。其实孩子经常不爱吃饭，多半是脾虚引起的。

脾是我们身体的“营养中转站”。我们吃进来的食物和水分，进入到脾的“营养中转站”中，消化成营养物质，被运送到身体的各个部位，保证身体健康。健康的脾，就像图中的“健脾号”小火车，动力十足，及时将营养物质运到身体需要的地方。孩子如果脾虚，“健脾号”小火车失去动力，跑得很慢，就会出现不爱吃饭、挑食的问题。

三岁孩子突然不爱吃饭了怎么办？

孩子不爱吃饭，健脾是关键！给孩子健脾食疗方式更为安全，日常可以食用淮山药、山楂、萝卜等食物。

1、淮山药营养价值很高，它含有人体需要的多种氨基酸，所含的淀粉酶可帮助消化，增进食欲，对于脾胃虚弱的孩子有很好的调理作用；

2、山楂具有健胃消食的作用，孩子不爱吃饭可以吃几颗山楂，酸酸甜甜的有助于增进食欲；

3、萝卜中的油和粗纤维能够促进胃肠蠕动增加食欲帮助消化。

如果食果不佳，可以选择儿童专用的健脾药物调理，效果更好。薏芽健脾凝胶是一款能够满足小孩健脾需求的儿童健脾产品，可以从根源上健脾，解决孩子不爱吃饭、挑食的问题。它由山药、大枣、薏苡仁（薏米）、白扁豆、山楂、麦芽、莱菔子（白萝卜籽）7种药食同源成分精制而成，温和安全。其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分，山楂、麦芽帮助孩子促消化，莱菔子能通气消胀。

另外，薏芽健脾凝胶还具有果泥口感，像零食一样，味道酸甜吃法多，可以夹在饼干里，还可以挤在面包上，孩子都很喜欢吃。而且，薏芽健脾凝胶和丁桂儿脐贴都是丁桂品牌，是专做儿童药的大品牌，孩子吃更安全更省心。

三岁孩子突然不爱吃饭了怎么办，除了上述介绍的方法以外，还要帮助孩子养成良好的饮食习惯，最好自主进食控制饥饱，不宜哄喂、强喂。正餐前后一小时不宜食用零食，以免影响正餐的摄入量。