顺产生完宝宝后漏尿怎么办？需要做哪些日常保健呢？

虽然生育宝宝是件很美好的事情，但同时也是一件很“糟糕”的事情。许多女性朋友在产后常会面临“身材走样、胸部下垂、夫妻生活不和谐”等一系列问题。但是，更加让人尴尬和烦恼的莫过于“常常漏尿”。比如，大笑、咳嗽等行为就会导致尿液的流出，这就是产后漏尿。一般产后漏尿是发生在顺产之后的产妇身上，而且产后漏尿会影响产后的心情。那么下面一起来看一看顺产生完宝宝后漏尿怎么办吧。

顺产生完宝宝后漏尿怎么办？

其实导致产后漏尿，主要原因就是盆底的松弛或者是损伤，如果在产后没有及时修复症状就会更严重。随着人类寿命的延长和生活质量的提高，盆底功能障碍发病率呈上升趋势，约在四五十岁的人是比较集中的，其中一半以上存在不同程度的排尿异常。所以对于产后漏尿的问题，一定要引起重视。一旦发生漏尿的问题，应该要及时的到医院进行治疗，避免产后漏尿的症状持续扩大。

如果是妈妈们是轻微漏尿症状，可以选择使用安而康的安心防漏巾。安而康安心防漏巾具有以下六大优势：

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顺产后需要做哪些日常保健？

尿失禁的治疗方法有运动治疗法，可以做凯格尔运动来帮助复原盆底肌功能。这种运动就是盆骨底肌肉的收缩运动，经由反复的运动训练来复原以及加强盆骨底肌肉的功能，降低尿失禁的发生率。具体的操作方法如下：

第一，平躺在床上吸气，同时慢慢的从尽量用力紧道，注意不要把力量分散到其他的部位。第二，慢慢的呼气，同时身体慢慢的放来，吸气时坚持8秒（具体的时间可以适当的调整），重复5次，注意不要运动过度。

以上就是顺产生完宝宝后漏尿怎么办的所有内容，大家可以参考一下。除此之外，日常的饮食也要注意，产后不吃辛辣刺激性的食物，戒酒，调整好心态对于产后的修复具有一定的作用。