老寒腿食疗方法有什么，看一下吧！

刮风下雨降雪的时候，不少人都会宅在家里睡觉、上网追剧、打游戏等，快乐不已。然而患有老寒腿的人就没这么愉悦了，此时的他们会感到下肢肌肉、关节疼痛、麻木等，对此患者的第一反应通常是用药物缓解症状，殊不知某些食物也有此作用。所以今天小编就带大家来了解下老寒腿食疗方法有什么，请继续往后看吧。

老寒腿是由于膝关节的退行性病变以及下肢血管的动脉硬化，引起腿部的酸胀、疼痛、麻木的一种疾病情况。遇到冷空气或者季节变化的时候症状易反复发作，久治不愈。患者可以通过一些食疗方法缓解老寒腿带来的痛苦，主要有以下这些。

1.把白醋和洋葱搭配在一起吃，这不但能够加速身体的新陈代谢，还能够帮助缓解关节疼痛的症状。想要预防和治疗关节疼痛疾病，患者一定要控制自己的饮食习惯。

2.增加钙的摄入，特别是老人每日钙不少于1200毫克，患者适当多吃牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等含钙量高的食物；胡萝卜、红辣椒、苹果、粗粮、绿色蔬菜等维生素A、B1、B6、B12、C和D含量高，也可适当多摄入一些。

3.老寒腿患者喜暖怕冷，日常饮食中可以搭配牛肉、鸡脯肉、牛肝、猪小肚、目鱼等保暖食品；也可以适当多吃些含碘量高的海带丝等，有益于甲状腺素的生成，提升身体熔点，最终达到保暖防寒的目的。

中医认为老寒腿属于“痹证”的范畴，其病因主要是由于风寒湿邪侵袭人体，痹阻于经络，致使经络不通则痛所致。所以患者在用食疗办法的同时，再口服有祛风寒湿痹作用的国公酒也不错。

国公酒将当归、羌活、牛膝、防风、独活、牡丹皮、广藿香、槟榔、麦冬、陈皮、五加皮、厚朴(姜炙)、红花、天南星(矾炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、补骨脂(盐炙)、青皮(醋炒)、白术(麸炒)、川芎、木瓜、栀子、苍术(炒)、枳壳(麸炒)、乌药、佛手、玉竹、红曲，三十味优质地道药材加入酒中，经过传统的炮制工艺及现代化的生产工艺配制而成。该药酒具有散风祛湿，舒筋活络的功效。用于风寒湿邪所致的痹病，症见关节疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。

行文至此，关于“老寒腿食疗方法有什么”这一问题的介绍就全部结束了。老寒腿的治疗方法不止一种，患者可以在咨询医生过后，将多种疗法结合起来，或者最选择适合自己的，帮助自己缓解病情。