春季养心正当时：速效救心丸助力心血管健康​

五月正值春季，中医素有“春养肝，夏养心”之说，不过在春季其实就可以提前为养心做准备了。春季气候多变，早晚温差较大，这种不稳定的天气状况，恰恰是心血管疾病的高发诱因。

气温的骤变会使人体血管收缩、舒张频繁，导致血压波动，给心脏增添额外负担。同时，温差大还可能引发血管痉挛，阻碍血液正常流通，进而诱发心绞痛、心肌缺血等心血管疾病。据相关研究显示，春季心血管疾病的发病率相较于其他季节有所上升，所以春季做好心血管疾病的预防工作刻不容缓。

在预防措施中，合理使用药物至关重要，速效救心丸就是一款关键时刻能发挥大作用的药物。速效救心丸由川芎、冰片组成，具有行气活血、祛瘀止痛的功效，能增加冠脉血流量，缓解心绞痛。那么，速效救心丸有什么作用呢？当人体出现心绞痛等症状时，它能及时发挥作用，舌下含服10-15粒，通常在2分10秒时即可起效，为挽救病情争取宝贵时间，快速缓解症状。

日常生活中，建议在六大高危场景常备速效救心丸，以便在紧急时刻能够及时用药。首先是卧室，起夜起早时，人体交感神经兴奋，血压易出现晨峰现象，心脏负担加重，此时床边常备速效救心丸很有必要。其次是厕所，蹲坐过久、便秘不畅会使腹压升高，回心血量减少，心脏供血不足，在厕所放置速效救心丸可防意外。客厅也是重点区域，做家务劳累或者久坐不动后，心脏可能会因负荷变化出现不适，这里常备药物能解燃眉之急。

外出时，随身也要携带速效救心丸。舟车劳顿、剧烈运动可能让心脏不堪重负，关键时刻它能发挥作用。开车族在长时驾驶、缺氧疲累的情况下，心脏面临风险，车内常备速效救心丸可保障安全。对于上班族，熬夜加班、喝酒应酬会给心脏带来极大压力，在工作场所准备好速效救心丸十分重要。

春季养心还不能忽视生活方式的调整，饮食上，应遵循“清淡、均衡、适量”的原则，多吃蔬菜水果，减少油腻、高盐、高糖食物的摄入。适当进行有氧运动，如散步、太极拳等，但要注意避免过度劳累和剧烈运动，尤其是早晚气温较低时。此外，春季肝气旺盛，人易烦躁、发怒，而不良情绪会加重心脏负担。要学会自我调节情绪，保持心情舒畅。

总之，春季虽然容易引发心血管疾病，但只要我们合理使用药物，随身携带速效救心丸，在六大高危场景做好预防，同时积极调整生活方式，就能为心血管健康保驾护航，让春天的美好与我们的健康同行。速效救心丸有什么作用？通过上文介绍，相信大家已经清晰知晓。让我们从现在开始，重视春季心血管疾病的预防，守护好自己的心脏健康。