产后漏尿正常吗？如何轻松解决困扰？

生产后的妈妈应该都有过类似经历，笑着笑着笑尿了、咳嗽后裤子湿了……这些漏尿的情况，你可能在未生产前也有过类似经历，但你会发现产后的这些症状好像更频繁。那生产后漏尿正常吗，如何轻松解决困扰呢？本篇文章就这两个问题做了一个简短的回答，下面小编带大家一起看看吧！

生产后漏尿正常吗？答案是正常的。导致产后漏尿的主要原因是胎儿发育逐渐增大，重力作用会造成女性盆腔韧带松弛，同时由于泌乳素等激素分泌增加，也会让盆腔韧带组织进一步的松弛，所以就容易在产后出现漏尿。所以孕妇朋友们在生产后漏尿这一问题上可以不用那么的惊慌或者恐慌，采取正确的护理措施，并注意产后的休息就好。

妈妈们需要做好产后调养

1、分娩后应做好身体调养和保健，正确的饮食习惯对改善尿失禁的情况有很大帮助，妈妈们要注意多喝水、多吃水果、高纤食物，以防止便秘。有伤口时，应少吃姜、醋等辛辣刺激性食物，避免伤口愈合不良而影响盆底肌恢复。

2、产后避免使用腹压和过早负重，要注意产后不要久蹲、久站、坐矮凳，以免加大对盆底肌肉的压力。在产后，穿紧身衣物也会增加盆底的负担，为了自己的健康，请妈妈们不要盲目穿戴塑身衣、束腹带，或在专业人士指导下正确佩戴。

3、分娩后可以在医生的指导下进行康复操的训练，做好产后保健操，可以促使全身康复和盆底组织修复、子宫复旧。

从怀孕到生产这一过程中，妈妈们的体质都会大大的降低，面对产后漏尿的困扰，可以选择这款安而康安心防漏巾来解决护理问题。

妈妈们应对产后漏尿，就用安而康安心防漏巾

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看完本篇文章，相信你对于“产后漏尿正常吗？如何轻松解决困扰？”已经有了自己的答案。随着孩子的到来，生活肯定会有比较大的改变。在这里也祝愿所有的妈妈们能够心情愉悦，孩子健康成长。