夏天如何缓解心肌缺血胸闷气短乏力症状？这些方法可以试试！

夏季天气炎热，也是心脑血管疾病的高发期，很多患者在气温升高的环境中，容易出现胸闷、气短、乏力等心肌缺血的症状，那么如何缓解心肌缺血胸闷气短乏力症状呢?

为何夏季易发心肌缺血?

相关研究表明，当气温超过33℃以上，就会促进人体新陈代谢加速，影响血液在心血管系统的运行，严重者就会诱发各种心脏不适。

国家应急医学研究中心、应急总医院心血管专家表示，在高温天气下，人体新陈代谢加快，为了散热，血液集中于体表及四肢，而导致心脏、大脑的供血相对减少，因此天气在特别炎热的时候，也会造成机体以心血管为表现的代谢障碍，引发心肌缺血，甚至急性心梗等心脑血管疾病。

如何缓解心肌缺血胸闷气短乏力症状?

1、药物治疗。出现心肌缺血胸闷、气短、乏力的症状要及时用药治疗，疏通血管，缓解症状。患者可以服用一些能够扩张血管的中成药，比如临床常用的通心络胶囊。

通心络胶囊可以强效通络、保护内皮、稳定斑块、解除血管痉挛，有全面保护疏通血管的作用，能够减轻急性心肌缺血程度及心肌缺血范围，减小梗死区;减轻心肌组织坏死，减少心肌凋亡细胞数，改善心肌缺血引起的胸闷、胸痛等现象，是预防和治疗缺血性心脑血管病的基础用药，并且入选《冠心病合理用药指南》、《急性心肌梗死中医临床诊疗指南》等多部专家指南、共识，在防治心、脑、糖尿病等相关血管病变中发挥着重要的作用。

2、饮食调理。夏季气温炎热，瓜果品类多，患有心脑血管疾病的患者，在夏季清凉解暑中要多注意，冰镇西瓜或过于冰凉的水果不要从冰箱里拿出来立即就吃，以免引起消化道痉挛累及心脏，尽量低钠低盐饮食，以清淡营养为主，避免辛辣刺激饮食，避免暴饮暴食。

3、适当运动。运动有助提高心肺耐力，维持心脏机能，建议可经过专业的心肺运动试验后制定个体化的运动方案，每周进行3到5次有氧运动即可，避免剧烈运动，加重心脏负担。

关于“如何缓解心肌缺血胸闷气短乏力症状”就介绍到这里了，建议大家提高自我保健意识，生活中严格控酒，保持良好的心态，避免情绪波动影响心脏功能;有冠心病家族史的患者应定期体检，监测病情，如果出现胸闷、心悸、头晕等症状并持续无法缓解时，最好及时就医以免延误病情。