手脚麻木应该怎么办呢？这篇文章讲得很清楚

生活中，长期伏案工作会手脚麻木，经常敲键盘或者趴着睡觉也会手脚麻木，总之只要长期保持一个姿势，血液循环不畅时就容易出现手脚麻木的情况，这个时候起来多动动自然会缓解，但是如果是疾病因素导致的，休息是恢复不了的，还是要及时治疗才能够缓解，那手脚麻木应该怎么办呢？

事出必有因，手脚麻木也是有原因的，简单说，手脚发麻是肢体运动神经受损的一种独立性疾病，其病因包括中风、糖尿病、颈椎病、风湿、类风湿等多种疾病。由于运动神经纤维周边微细血管出现堵塞状况，导致运动纤维受到压迫甚至严重受损，神经传导能力还有速度都会明显下降，自然会有手脚发麻的症状产生。

治疗手脚麻木的原理就是去除旧血栓，预防新血栓的形成，借助外力或者药物来疏通经络。

1、运动疗法

适量运动可以疏通经络，同时可以使血液循环畅通，所以患者需要多参加一些运动，尤其是颈肩运动和腿部运动，从而缓解手脚麻木的情况。

2、合理饮食

饮食上要注意营养均衡，尽量多元化，不要太单一。吃些微量元素丰富的食物，可促进患者关节、骨骼等的代谢，从而起到修复病损的效果。另外，注意少吃辛辣、海鲜、生冷的食物。

3、保暖防寒潮

手脚麻木患者要注意季节交替引起的气温差，做好保暖，防潮，这有助于患者缓解症状。

4、选择疏通经络的药物，如国公酒

同仁堂出品的国公酒，曾是明、清朝代的宫廷秘方。其富含三十种中药材：当归、羌活、牛膝、防风、独活、牡丹皮、广藿香、槟榔、麦冬、陈皮、五加皮、厚朴(姜炙)、红花、天南星(矾炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、补骨脂(盐炙)、青皮(醋炒)、白术(麸炒)、川芎、木瓜、栀子、苍术(炒)、枳壳(麸炒)、乌药、佛手、玉竹、红曲。全方配伍有散风祛湿，舒筋活络之功效。可用于风寒湿邪所致的痹病，症见关节疼痛、沉重、伸屈不利、手足麻木、腰腿疼痛。

不仅如此，国公酒呈红玫瑰色，液体晶莹，气味醇正，口尝、馨香气经久不逝，常饮有益健康，实为中国知名之良酒。
通过上述内容的讲解，大家对“手脚麻木应该怎么办呢？这一问题应该已经有所了解了。总之，排除疾病因素导致的额手脚发麻是可以通过短暂的休息缓解的，但如果是跟某一疾病相关的话，还是要及时就医诊治，只有明确病因，那么才能够采取相应的治疗方式，早日恢复健康！