转发给TA！年轻人防冠心病必看：这些知识可能用得上

曾几何时，冠心病被视为老年人的“专属疾病”，但如今，这一认知正在被打破。《中国心血管健康与疾病报告》显示，我国每年突发心梗患者约 100 万，35 岁以下人群占比已达 13.5%，心血管疾病已成为悬在熬夜族、外卖党、高压人群头顶的达摩克利斯之剑。当冠心病突发，每一秒都关乎生命，掌握急救知识至关重要，那么冠心病突发应该如何急救呢？

年轻人常因缺乏医学常识，错过冠心病发作的早期预警。除了典型的胸痛、胸闷，牙痛、左臂麻木、肩背酸痛等不典型症状也可能是心脏发出的求救信号。血压达到140/90及以上、空腹血糖高于6.1、低密度脂蛋白高于3.4，这些‘三高’数值都是危险的预警信号。临床数据显示，合并“三高”人群的心梗风险是健康人群的 7 - 9 倍。30 岁以上人群应每季度监测血脂血糖，备好家用血压计，及时捕捉身体异常。

值得注意的是，生活中的六大高危场景容易触发冠心病发作。卧室里，起夜起早时血压晨峰易引发心血管意外；厕所中，蹲坐过久、便秘不畅会增加心脏负担；客厅内，家务劳累、久坐不动也暗藏风险。因此，在卧室、厕所、客厅这些日常活动频繁的区域，都应常备速效救心丸，以便第一时间应对突发状况。

速效救心丸作为冠心病急救的明星药物，由川芎、冰片配伍而成。川芎活血行气，冰片通窍止痛，二者结合可快速增加冠脉血流量，缓解心绞痛。那么，冠心病突发应该如何急救？舌下含服速效救心丸是冠心病突发急救的关键一步。舌下黏膜毛细血管丰富，药物无需经过胃肠道代谢，2 分 10 秒即可快速起效。急救时，一次含服 10 - 15 丸，可迅速舒张血管，改善心肌缺血，为患者争取宝贵的救治时间。

不过，使用速效救心丸也有诸多注意事项。首先，要辨别药物保质期，过期药物药效大打折扣；其次，含服时最好取坐姿，避免因站立导致低血压，或因平卧影响药物吸收；最后，若含服后症状未缓解，5分钟后可再含服一次；若15分钟内症状仍未改善，需立即拨打120就医。

除了居家场景，外出时同样不能放松警惕。开车、工作也是冠心病突发的高危场景。舟车劳顿、剧烈运动，或是长时驾驶、缺氧疲累，以及熬夜加班、喝酒应酬，都可能成为冠心病发作的诱因。所以外出随身、驾驶途中、办公场所，都应备好速效救心丸，让这颗“救命丸”时刻守护健康 。

冠心病突发时，科学的急救流程能最大程度降低风险：立即停止活动：原地坐下或躺下，减少心脏负担。服用速效救心丸：按上述方法舌下含服药物，静候药物起效。呼叫急救：拨打120，准确告知发病地点、症状及已采取的措施。监测生命体征：在等待救援期间，密切观察患者呼吸、脉搏，若出现心跳骤停，立即进行心肺复苏。

冠心病已不是老年人的“专利”，年轻人同样面临威胁。掌握冠心病突发的急救知识，在六大高危场景常备速效救心丸，才能在危险来临时从容应对，守护自己和身边人的生命健康。