浪漫情人节，健康心脏保卫战：中青年冠心病风险不容忽视

情人节，是恋人们专属的浪漫节日。大街小巷都被爱意填满，情侣们手挽着手，分享着巧克力，互赠玫瑰，在烛光晚餐中沉醉。然而，在这浪漫背后，冠心病却悄然威胁着中青年群体的健康。

曾以为冠心病是老年人的“专利”，但现代年轻人高压的生活方式，如熬夜加班、饮食不规律，这使得他们的血管老化速度远超实际年龄，动脉粥样硬化斑块在血管壁滋生。情人节期间，情绪起伏、熬夜准备惊喜、长途奔波、高糖高脂饮食与酒精摄入，都增加了冠心病发作风险。交感神经兴奋致血压骤升，身体疲劳使血液黏稠，血脂升高，随时可能引发斑块破裂、血栓堵塞冠状动脉。

当身边有人冠心病突发应该如何急救？面对冠心病突发，急救知识必不可少。发现有人发病，应立即让患者停止活动，将其扶至平卧或半坐位，迅速解开领口，保证呼吸顺畅。紧接着，进行至关重要的药物急救，此时速效救心丸就派上了大用场，能够在关键时刻为患者争取生机。

速效救心丸主要由川芎、冰片等中药成分组成，具有行气活血、祛瘀止痛的功效。当冠心病突发时，舌下含服10 - 15粒，药物能通过舌下丰富的毛细血管快速吸收进入血液循环，避开胃肠道首过效应，迅速扩张冠状动脉，增加心肌供血，快速缓解症状。而且其包装小巧，方便随身携带，日常也可常备，关键时刻能救命。

它不仅急救起效快，长期服用安全性也高，副作用小，经临床应用和研究证实，长期服用速效救心丸能有效改善患者的心脏供血情况，减少心绞痛的发作频率和程度。

急救时，除服用速效救心丸，要立刻拨打120，清晰告知情况。若患者意识模糊，将其头部偏向一侧，清除口腔异物防气道堵塞；若呼吸心跳停止，立即以 100 - 120 次 / 分钟的频率进行胸外按压，为患者的生命续航。

除了掌握急救知识，预防同样不容忽视。在情绪管理方面，约会前后可冥想、深呼吸来放松自己，遇到争执主动冷静，避免情绪失控，平时多运动、听音乐释放压力。合理安排行程，尽量避免熬夜，控制酒精摄入，寒冷天气选择室内约会。还可以准备随身“护心包”，里面放上便携式血压监测仪和速效救心丸，有备无患。

在这个充满爱意的节日，真正的浪漫不只是鲜花与誓言，更是对彼此健康的珍视。享受甜蜜的同时，也别忘了为心脏筑牢健康防线。最长情的告白，是与爱人携手走过岁岁年年，共同聆听充满生命力的心跳声。