精神疲惫身体乏力什么原因导致的

有没有发现现在的生活条件虽然变好了，但是自己却并没有很享受，反而感觉很累，精神疲惫，身体还会乏力没劲。不少人以为是工作忙累的，其实不然，这就是典型的亚健康状态，这种亚健康状态严重影响了人们的生活和健康，所以提醒大家有必要了解精神疲惫身体乏力什么原因导致，然后根据自身情况积极调理，这样才能避免对身体造成更大影响。

精神疲惫身体乏力什么原因导致的?

平时总是打不起精神来感觉非常疲惫，身体乏力没有劲其实是脑疲劳导致的。随着发展我们的生活慢慢变好，但是节奏也开始加快，无论是工作还是生活都非常忙碌压力越来越大，这个时候大脑就会超负荷工作，从而导致脑缺氧。随之而来的就是大脑活力下降，陷入脑疲劳的人群其实除了会精神疲惫身体乏力以外，还伴随起床困难，睡不醒、记忆力下降等症状，这个时候就要引起重视了，因为重度脑疲劳容易造成大脑早衰。

过度疲劳易大脑早衰，需引起重视

生活中，每个人都有过度疲劳的感觉，但大多数人都不会把这当回事，认为休息一下就会好。由于竞争日益激烈，人们的生活与劳动节奏加快，紧张度增强，特别是脑力劳动者，紧张程度和所遭到的影响更为明显。这个时候就要小心了，有关实验研究表明，长期处于过度疲劳状态，大脑功能会逐渐衰退。

大脑，可以说是所有器官中最为复杂的一部分了，也是所有神经系统的中枢。一旦大脑出现衰老，机体其他功能也必然受到影响，甚至会加快整个身体的衰老进程。更有研究显示：大脑的衰老速度会影响寿命。长寿老人大脑中“皮质层”厚度是普通老人的2倍，而皮质层越厚，脑容量越大，大脑的衰老速度越慢，相对来说寿命越长。《美国医学会杂志》曾发表的一项研究表明，大脑在出生后3个月发育生长最快，25岁达到顶峰，脑神经细胞数量可达1000亿个。但随后就会逐年下降，尤其在30岁左右遭遇“滑铁卢”，40岁之后更是以每天1万个的速度递减;60岁以后，大脑总容量每年会下降约0.2%;到了65岁，大约15%的人会患上老年痴呆;80岁以上，老年痴呆的发病率超过30%。

所以当出现精神疲惫身体乏力等脑疲劳症状时一定要引起重视，积极抗脑早衰，让我们的大脑更健康，就能够摆脱不适症状。

对抗大脑早衰，中成药八子补肾胶囊助力一把

提到抗脑早衰大家首先想到的就是吃补脑的食物，比如鱼、禽、蛋和瘦肉类等优质蛋白质是不错的选择。另外也可以服用八子补肾胶囊抗脑早衰，哈尔滨医科大学专门进行了一项针对大脑抗衰的研究，发现八子补肾胶囊可以明显改善记忆能力、改善认知功能、空间记忆、情景记忆，显示该药能延缓大脑功能衰退。

北京中医药大学科研人员采用D-gal诱导衰老小鼠模型，连续给药60日，评价八子补肾胶囊改善脑功能的效果及作用机制。巴恩斯迷宫实验结果表明，八子补肾组小鼠在缩短逃避潜伏期、减少犯错次数上均有明显作用(P<0.001;P<0.01)。说明八子补肾胶囊不仅能有效改善衰老小鼠空间学习记忆功能，还能改善突触密度与可塑性，抑制小胶质细胞活化，下调衰老细胞标志物P16水平，上调增殖细胞核抗原PCNA蛋白水平，促进大脑衰老细胞清除，改善脑神经衰老乃至老年痴呆症。

平时生活压力大、经常熬夜很容易导致大脑早衰，所以及时服用八子补肾胶囊调理，可延缓大脑衰老，改善记忆力。

通过文章内容对“精神疲惫身体乏力什么原因导致的”这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。生活习惯不好、压力大等原因都会导致脑疲劳症状出现，所以积极抗脑早衰的同时，养成一个良好的生活习惯也能够保护我们的大脑。