女人早衰怎么调理

都说岁月是把杀猪刀，特别是对于女人而言，不少女性朋友才30多岁的年纪就开始出现先早衰症状。比如皱纹增多、记忆力下降、长白头发等等，过早衰老不仅让我们看起来与实际年纪不符，还会器官早衰，影响健康，所以大家都对女人早衰怎么调理这一问题非常感兴趣，下面我们不妨通过文章内容了解下吧。

女性早衰，身体会有什么样的变化?

1、女性开始衰老的时候，脸部会有表现。可能开始的痕迹并不明显，若是仔细观察，还是能发现的。可以先从眼部观察，如果发现眼角有细微的皱纹，可得要关注起来，说明皮肤的新陈代谢变慢了，皮肤中渗透了毒素，或者是饮食上不注意，吃了很多的辛辣刺激、油腻的食物，皮肤就会变差，加快了衰老的速度，出现细微的变化。

2、女性到了一定的年纪会绝经，月经就会消失，正常是在45岁-55岁之间，如果女性在40岁以前，就出现闭经的情况，可不能疏忽，多半是衰老提前了，才会影响到激素的分泌。激素分泌不稳定，月经就会出现变化，可能一开始只是经血量变少，或者是月经周期变长，出现一系列变化的时候，就应该引起警惕，早点去调理，或可延缓衰老脚步，不会比同龄人显老。

3、白发，是老人的象征，可现代生活中，也有不少年轻人出现白头发。早早的就有白头发，引起原因有很多，可能是受到情绪、压力、不良习惯影响，也有可能是身体早早的衰老，就会影响到头皮吸收营养，黑色素的分泌也会变少，头发也就会容易变白。

抗氧化能力下降造成女性早衰症状

说到抗氧化，首先我们得知道什么是“氧化”。打个比方，铁生锈就是一个氧化的过程，人体也一样，而人体的氧化，就要从自由基说起。

自由基是含有一个不成对电子的原子团或基团，在人体内具有一定的功能，如免疫和信号传导，但过多的自由基就有氧化破坏作用，导致人体正常细胞和组织的损坏，使皮肤弹性降低，肤色暗沉、松弛变垮、皱纹增多等问题随之而来。

在长期进化过程中，人体自身还产生了抗氧化剂来制衡自由基，因此年轻时，人体内自由基和抗氧化剂多数时候能保持平衡。当年龄增长、饮食不健康、熬夜、抽烟酗酒等一系列内外因素导致抗氧化酶和抗氧化剂水平下降，就会引起机体活性氧成分与抗氧化系统之间平衡的失调，损害人体细胞，干扰细胞正常的氧化还原状态，制造出过氧化物与自由基导致毒性作用，从而损害细胞的蛋白质、脂类和DNA，引起皮肤、血管等衰老症状，与心脑血管、老年痴呆多种疾病密切相关。

所以，增强人体抗氧化能力和减少体内自由基的产生，是抗氧化延缓衰老的关键。

那么，女人早衰怎么调理?

多吃一些提高抗氧化能力的食物是不错的选择，比如富含维生素C的橘子、柚子、橙子等。另外现代中成药八子补肾胶囊可以助力一把。

八子补肾胶囊汲取了中国传统养生文化的精髓，融汇历代补肾药精华，选取了八种独具特色的植物药种子，与鹿茸、海马、人参等名贵中药配伍研制而成，组方中含有大量花青素、维生素及微量元素。经研究证实，八子补肾中的菟丝子所含的菟丝子多酚可以提高人体抗氧化和促进免疫因子的释放，抑制自由基产生从而减少对人体造成伤害，促进免疫系统分泌免疫因子，实现保护机体的作用。其中的人参所含的人参多糖具有显著的抗氧化作用，可增强机体抗氧化能力，清除体内产生的过量自由基，降低组织细胞的过氧化程度，保护组织器官免受氧化损伤，从而发挥抗衰老的作用。

科研人员从生物细胞分子领域揭示了八子补肾胶囊抗衰老的机制，八子补肾胶囊可能通过上调长寿蛋白Sirt6水平，下调衰老相关蛋白P53水平，上调端粒逆转录酶水平，减轻炎症和氧化反应，从而发挥延缓衰老的作用。

通过文章内容对“女人早衰怎么调理”这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。衰老可能会诱发皮肤松弛、肚子变大、白发脱发等症状，影响女质量，所以抗早衰一定要趁早。