如何提高性生活时间来获得完美性生活？

一次完美的，往往是令夫妻双方都能获得快感，并且身心愉悦的，这种情况离不开两个很重要的因素，一个是硬度，另一个就是时间的长短。在两者都具备的情况下想要完成高质量的不是一件难事，但是生活中有很多男性在这方面有一些难言之隐。那么如何提高时间来获得更加完美的体验呢？

那么时间是越长越好吗？其实不然，时间不在于长，而在于精，对双方的体能要充足。正戏中两人能在7—13分钟内获得充分享受是比较理想的时间。如果夫妻生活时间超过了13分钟，身体的疲惫感会增强，并且较难恢复体力。如果坚持时长少于7分钟，就会有意犹未尽之感。

过长的时间有什么坏处？

的时间并不是越长越好，过长的时间会导致男性生殖器过度充血，伤害器官，而且会对心脏产生很大都负担，加大了出现急性心脏疾病的可能性，而且，过长的，会严重透支双方的体力和精气神，导致身体状态下降，并且形成恶性循环。

如何提高时间

时间，从生理学来说主要取决于男性的射精时间，但是是两个人的事情。要想提高时间，提升质量，需要双方一起努力做出改变。比如女性可以更加配合男性，很多男性朋友就是因为女性不配合，体力消耗大，兴奋度却越来越低，导致爱爱时间减短。其次，也并不是单纯指发生的那一部分，在前，双方适当的挑逗，增加的刺激程度，也可以有效延长时间。

另外在必要的时候还可以运用药物来达到治疗目的，小弟弟勃起不佳、时间短可以用万艾可来治疗。万艾可又叫小蓝片，是用于治疗勃起功能障碍（ED）的一线治疗用药。从上市到现在已经有24年，在这24年间帮助数以万计的男性体验到更完美的，为广大ED患者带来了福音。

小蓝片的规格有每片25mg、50mg、100mg三种。对大多数患者，推荐初始剂量为50mg，一般情况下购买50mg/片的剂量即可满足男性患者的需求。但基于药效和患者的耐受性不同，小蓝片的剂量可以增加到100mg（最大推荐剂量）或降低至25mg，注意每日最多服用1次，不得超过100mg，在服用剂量方面建议根据医嘱再进行调整。

一般在30分钟~4小时之内服用均可小蓝片，性刺激的提前预热，可以帮助小蓝片发挥药效，促进勃起，达到硬度似黄瓜的4级勃起硬度，并且维持充分勃起达30分钟以上，足以完成满意的，并且适度饮酒（如750ml红酒）不影响小蓝片的效果。

有关大家都很关心的安全性也能让人足够放心，小蓝片不具有依赖性，即便是长期8周16次规律用药一段时间后也不会出现不用药后就不行的情况，还能改善勃起功能。这并不是随口一说，因为小蓝片是通过扩张血管，增加血流进，维持勃起状态，药在体内留存时间短，所以不会有依赖性。而且长达4年的研究显示，患者满意度高达96.6%。

如何提高时间的问题不是只要靠男性自己，需要的是两个人的共同配合，如果两个人配合的好的话，从一定程度就能延长时间。若是到了需要药物治疗的程度，安全性高、疗效显著的小蓝片是您的倾心之选。