医维他活性叶酸，备孕期间的必备良方

现在这个时代越来越多人重视宝宝的健康，具体的表现形式有“在家具上有苛刻的环保要求、备孕”等等，时代不同了，备孕成为了一个不可或缺的重要环节，而备孕需要在前三个月就开始有目的性的补充叶酸，因为缺乏叶酸确实能给胎儿造成很大的危害，而且这种危害是不可逆的！那么我们应该如何去摄入叶酸呢？接下来就好好讲一讲叶酸以及医维他活性叶酸。

首先叶酸其实就是维生素B9，它是一种水溶性维生素，由蝶啶、对氨基苯甲酸和L-谷氨酸组成，也叫蝶酰谷氨酸。是人体相当重要的碳单位载体，在同生理代谢功能方面有很重要的作用，也是保障胎儿健康的必要元素。在备孕期间补充叶酸可以有效避免胎儿畸形的情况。因为叶酸的补充也需要时间，所以通常是在怀孕前三个月就要开始系统的补充叶酸，这对胎儿来说十分重要。

当然了，天然叶酸在日常生活中也普遍存在，比如我们吃的“绿色蔬菜、坚果类”这些食物里面就有天然叶酸，但这毕竟是有限的，这就和健身补充蛋白质是一个道理，除了平时要吃鸡胸肉、三文鱼、西兰花之外，额外还需要吃罐装的蛋，叶酸也是一样，食物中的含量是有限的，尤其是在烹饪过程中会损失相当大一部分，孕妇所需的叶酸又比常人多，因此吃医维他活性叶酸也非常有必要。

因为相较于普通叶酸，医维他不需要代谢，所含有的5-甲基四氢叶酸可以直接参与DNA的甲基化，可以直接被人体吸收利用，没有任何毒副作用，相对来说吸收率很高，也更安全有效，是目前中国市场上通过正规渠道上市的一款活性叶酸多维营养素。

医维他产品的原料来自于0污染的新西兰环保农场，从源头保障产品质量。其医维他Ⅰ型含活性叶酸400ug、甜菜碱、燕窝酸、螺旋藻、维生素B6、维生素B12 、铁、锌、维生素E等多种营养，全方位提供孕期所需的各种营养。

相信大家通过上述文章已经了解到了叶酸的重要性，也清楚了医维他活性叶酸的功效，那么在孕期饮食也是比较重要的，动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜和新鲜水果里面就含有叶酸，平时可以适量的摄入。