最近减肥真的是太痛苦了，无论怎么运动都不见效果，而且朋友说脸色也不怎么好看。所以就推荐服用瘦主角，可以排油减脂，但是自己没怎么了解过，所以不敢乱吃，比较关心瘦主角的成分是什么，安不安全，下面我们就通过文章内容了解下这一产品吧。
润天瘦主角奥利司他胶囊具有减脂减肥、瘦腰瘦臀、排毒养颜的功效，主要成分是奥利司他，奥利司他是一种长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，主要作用于胃和小肠腔内胃脂肪酶和胰腺脂肪酶，阻止脂肪分解为可吸收的游离脂肪酸，减少脂肪的消化吸收，从而减少热量摄入，达到控制体重增加的目的。
并且瘦主角的源自英国的史克，先后通过欧洲药物管理局(EMA)、美国食品药品管理局(FDA)、中国国家食品药品监督管理局(CFDA)三大药品监管机构权威认证。主要成分为脂肪酶抑制剂，能够直接作用于胃肠道脂肪酶，阻止脂肪吸收的同时将摄入的脂肪能量以油便的形式排除体外，多年临床应用，超千万人服用并成功减重，其安全性和有效性，得到了受众的广泛认可。
虽然说瘦主角奥利司他胶囊可以减肥，但是也需要合理安排饮食，然后搭配瘦主角效果才好，下面我们来看看该如何饮食才可以吧。
1、适量的吃一些面条和米饭是不容易增肥的，因为在煮熟的面条当中水分含量可以达到72%，在煮熟的米饭当中水分含量可以达到70%，100克的米饭当中，大概只含有116千卡左右的热量，100克的面条当中，大概只含有110千卡左右的热量，其中的热量都是不高的。
2、在减肥的时候应该要吃一些很容易让人产生饱腹感的食物，比如说吃一些膳食纤维和蛋白质含量比较高的食物，是很容易让人产生饱腹感的，我们在减肥的时候可以选择吃一些杂粮，如果是吃馒头的话，要将数量减半，这样我们就会减少食用油脂含量高和糖分含量高的食物了。
3、适量的吃一些蔬菜和水果是非常有必要的，因为大多数的蔬菜和水果当中都含有膳食纤维，这种元素是可以促进肠道蠕的，可以将我们体内多余的毒素排出体外，从而达到减肥的效果，比如说苹果当中还含有苹果酸和非常丰富的维生素c成分，这些物质也可以促进人体消化吸收的，可以防止人体体内脂肪的堆积，同时还可以降低胆的含量。
关于瘦主角的成分是什么这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。选择健康、科学的减肥方式才能够更好达到目的，想要减肥的你，不妨试试文中所说的方法吧。
