更年期女性吃坤宝丸可以治失眠吗？

近来，小编就收到一位网友的求助，她说自己正在经历更年期，出现了比较严重的失眠情况，身边人建议她吃同仁堂坤宝丸调理一下，但她不确定同仁堂坤宝丸可以治失眠吗？为此，小编特意咨询了中医医生，大家不妨跟着小编一起来看看吧。

中医如何解释诸如失眠等更年期女性常见症状？

中医虽然没有“更年期”这个说法，但对更年期女性的诸多不适表现却有比较清晰地描述。

《黄帝内经》记载：“，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”意思是，女性在停经前后肾气不足，天癸衰少，以至阴阳平衡失调，造成了各种身心表现，比如夜间入睡困难、多梦易醒、醒后无法再入睡、焦虑烦躁、头晕、心慌、潮热汗出等。

肝肾阴虚、肾虚肝郁、心肾不交等证型在临床都可见，其中以肝肾阴虚最为多见。

更年期女性吃同仁堂坤宝丸可以治失眠吗？

同仁堂坤宝丸是滋补肝肾、养血通络、镇静安神的传统中成药，由女贞子、覆盆子、菟丝子、枸杞子、何首乌、龟甲等23味中药材组方而成，药材配伍上注重肝肾同补、养血安神、阴阳兼顾，组方中的酸枣仁和珍珠母还可以起到镇静、养心、安神的作用，可以较好地改善更年期女性因肝肾阴虚所致的失眠等问题，对潮热汗出、月经紊乱、关节酸痛、头晕耳鸣、心烦意乱等身心不适也有缓解作用。

除药物治疗外，规律的适量运动也有助于睡眠质量的提高，因而，更年期女性可以选择适宜自己的运动，以有氧运动为佳。而且，运动还可以促进人体分泌“多巴胺”等激素，能够缓解焦虑抑郁等不良情绪，让人心情愉快。

同时，更年期女性还要注意睡前4—6小时要避免喝茶、咖啡等含的饮料，这些饮料会使人精神兴奋，影响正常入眠。另外，睡前也应避免大量喝水，以免导致夜间频繁的起夜排尿。最后，睡前不要让大脑兴奋或思虑过多，所以尽量不要在床上看书、看电视、玩手机，以免影响睡眠状态。

看到这里，对于同仁堂坤宝丸可以治失眠吗的问题详细大家已经清楚了。需要提醒大家，同仁堂坤宝丸为中成药，药物安全，疗效缓缓而现，因而女性朋友需要坚持规律服用才能感受到身心的明显变化。