如何降低肩周炎疼痛程度？

肩周炎发作时，肩部的疼痛如影随形，无论是抬手穿衣、梳头，还是简单的扭转动作，都可能引发钻心的痛感，严重影响生活质量。那么如何降低肩周炎疼痛程度？这就为大家详细讲解。

如何降低肩周炎疼痛程度？

1、药物治疗：可在医生指导下口服非甾体消炎药减轻肩部疼痛和炎症反应，比如常用的英太青双氯芬酸钠缓释胶囊。该药起效快、持续时间长、胃肠刺激小，其主要药物成分双氯芬酸钠，进入体内后会积聚在关节处，在关节滑液中药物浓度更高，能有效缓解炎症反应所致的肩周炎、类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种慢性关节炎的急性发作期或持续性的关节肿痛症状。

而且英太青双氯芬酸钠缓释胶囊采用了缓释微丸工艺，服用后药物可以广泛、均匀地分布在胃肠道，在胃肠表面分布面积大，对胃肠道刺激小，而且起效迅速，服用后1小时内起效，药效可持续12小时，有效缓解肩周炎疼痛。

2、物理治疗：通过专业的物理治疗师指导进行肩部的拉伸和强化练习，可以帮助改善肩关节的活动范围，减轻疼痛。例如，可以进行肩部的摆动、旋转等动作，以增加肩关节的灵活性。

3、热敷：使用热水袋或电热毯对患处进行热敷，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。每次热敷约15～20分钟，每天可进行多次。

4、针灸和按摩：针灸和按摩可以帮助放松肌肉，缓解疼痛。针灸是通过刺激特定的穴位来调节身体的气血流通，而按摩则是通过手法来放松肌肉和筋膜。

综上所述，关于“如何降低肩周炎疼痛程度？”的问题，在这里已经向大家讲解清楚了。只要我们掌握正确的方法，保持耐心和信心，就能有效降低肩周炎的疼痛程度。