咽干口渴怎么回事？缓解咽干口渴吃些什么？

近来天气较为干燥，不少人出现咽干口渴的现象，常表现为口中分泌的唾液变少，即使不断喝水也总是感觉口干舌燥，整个人会烦躁不已，心绪失衡，身体躁动等。那么咽干口渴怎么回事？缓解咽干口渴吃些什么？治疗咽干口渴用什么比较好呢？下面就让小编来为大家一一解答。

咽干口渴怎么回事

咽干口渴是一个比较常见的症状，与气候、日常的饮食习惯、作息时间等有着一定的关系。比如，天气炎热导致体内水分大量挥发；经常性的吃一些辛辣刺激性食物或油炸食品刺激咽喉部位；压力大经常熬夜加班导致身体处于亚健康状态；不经常喝水使得体内水分不足等等。但究其根源咽干口渴乃是肺热所致，因此清肺去热才是治疗咽干口渴的正确思路。那么在日常生活中可以吃些什么来缓解咽干口渴呢？

缓解咽干口渴吃些什么

1.苹果。它具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。

2.柚子。柚子的口感质嫩爽口，清甜幽香，营养价值十分丰富。它的维生素C比苹果还多出20倍以上。而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸成分。具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆等功效。对咽喉肿疼有良好的辅助治疗作用。

3.甘蔗。甘蔗味甘，平。主下气和中，助脾气，利大肠。具有消痰止渴、泻火热、解热止渴、生津润燥、滋养等功效。可用于口干舌燥，津液不足，生食或熟食均可。

4.干嚼枸杞。可每晚吃枸杞子30克，生津止渴。因枸杞子味甘，有补肾益精、养肝明目、润肺生津等功效，是一味著名的补阴中药，对于阴液缺乏引起的老年口干症十分有效。枸杞子具有清除体内自由基、调节免疫、延缓衰老的作用。此外，它还有直接刺激唾液腺分泌唾液的功能，而且咀嚼动作本身就能刺激唾液的分泌。

除了生活中多吃一些生津止渴的水果以外，还可以含服一些具有清肺利咽，生津止渴功效的中成药。比如神鹤药业铁笛片。

铁笛片有清肺利咽、生津止渴的作用，主要用于肺热津伤引起的咽干口渴、声音嘶哑、喉咙肿痛等情况。作为中成药，该药中含有的浙贝母、麦冬、凤凰衣、瓜蒌皮、青果，可有效清除肺热，因此对咽干口渴有很好的缓解效果。另外，铁笛片药材成分之一--凤凰衣这味药，对喉咙黏膜有很好的保护作用。且铁笛片药材含量高，每1g药里面就含有0.75g的中药材，药性温和无刺激，不仅适合普通体质，还适合肠胃虚弱的人群。 

通过上文介绍，相信大家已经了解了咽干口渴怎么回事、缓解咽干口渴吃些什么以及治疗咽干口渴用什么药比较好。生活中在已经出现咽干口渴等不适感后一定要注意避免使用辛辣刺激的食物哦。