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谈谈如何治疗预防更年期综合症——失眠

  • 发布日期:2023-02-27 12:02:09

更年期是女性必经的一个阶段,多发生在45至55岁之间。直到今天,社会上对它仍存在很多偏见,尤其在一些影视剧中,妈妈更年期更是成为了推动剧中主人公家庭矛盾的一个工具。当然,我们不能完全否定影视改编的意图,同时也应正确认识更年期,下面就来了解一下如何治疗预防更年期综合症之失眠篇。

谈谈如何治疗预防更年期综合症——失眠

据研究数据显示,女性更年期失眠发生率约为37%~75%,是女性各阶段中失眠率最高的时期。这一时期,女性由于卵巢功能衰退,脑垂体功能亢进,雌激素水平波动,致使女性出现一系列更年期症状。

在中医理论中,更年期综合征被称为“绝经前后诸症”,更年期失眠既可以是更年期综合征的一个主要临床症状,也可独立成病。更年期女性失眠症状临床表现多样,病机也各有不同,但就原发性更年期失眠而言,与肝肾关系密切,与阴阳盛衰,心神不安相关度较高。

《素问·上古天真论篇》中介绍,女子之年,由于肾中所藏的精气逐渐衰竭,肝血无法得到有效充养,肝血亦不足,阴虚内热导致失眠。肾虚不仅可以引起肝血虚而导致失眠,且肾虚本身也会引起失眠症状。

如何治疗预防更年期综合症失眠

更年期不是洪水猛兽,是女性正常的生理阶段,而预防更年期综合症并不是不让它发生,而是从容应对身体的变化,调理症状。有失眠困扰的更年期女性朋友可以服用静心助眠口服液改善睡眠。

静心助眠口服液融合了张仲景《金匮要略》三大名方(《酸枣仁汤》、《百合地黄汤》、《桂枝龙骨牡蛎汤》)的精华于一支,具有滋养肝肾,宁心安神的作用,从根源改善更年期女性的失眠。

静心助眠口服液由4味本草中药材,5种精选食材形成独特配方,药食同源,短期调、长期养,而且不含激素类成份,可放心长期服用。

如何治疗预防更年期综合症,关于失眠的部分已经为大家介绍完了。除了文中提到的使用静心助眠口服液调理,大家还要注意生活方式的改变,日常注意养成良好的生活作息,避免主动熬夜,睡前不做剧烈运动,保持情绪稳定,更有利于快速入睡。