中年女性心烦烦躁易怒是什么原因导致的，该如何去调理

有的时候中年女性会特别容易出现烦躁的情况，出现了烦躁的情绪了之后，都不能轻松应对家务，也不能静下心来好好的工作。但是大家对于心烦烦躁易怒是什么原因导致的却并不了解，因此不知该如何去控制、调理，下面我们就通过文章内容为大家简单介绍一下，希望大家能够引起重视。

心烦烦躁易怒是什么原因导致的?

天气炎热：夏天到了，气温升高，感觉闷闷的，不仅呼吸不顺畅，还会胃口不好。身体本身供应不足，哪里会有能量应对生活琐事呢，烦躁也自然在情理当中啦!建议大家多吃一些清热的食物，静下心来，心静自然凉哦。

工作压力大：有时候我们自认为没有压力，其实雅力士潜在的，放在心里久了，自然会产生影响。自己感觉不到他的存在，认为都是该做的，自然烦躁的时候便会认为是莫名其妙的啦!在这里提醒大家平时工作一定要适当休息，让自己不要一整天都处于紧绷状态。

更年期综合征：除了一些外界原因会导致心烦易怒以外，更年期综合征也会出现心烦烦躁易怒的症状。更年期综合征属中医“绝经前后诸症”范畴。在历代医籍中虽未有专题论述，但根据临床症状，中医认为本病发生的根本原因是肾气渐衰，天癸将竭，冲任虚损，精血不足，阴阳失调所致。如《素问·上古天真论》曰：“任脉虚，太冲脉衰，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”这里虽未直接提到本病，但指出妇女更年期的生理变化，已是肾气渐衰，而有任冲二脉失调的病理。

中医认为，更年期综合征发生的基础是肝肾二脏的阴阳亏虚，肝肾阴虚，肝络失滋，肝经经气不利，则胁部隐痛;肝肾阴亏，水不涵木，肝阳上扰，则头晕目眩;肝肾阴亏，不能上养清窍，濡养腰膝，则耳鸣，健忘，腰膝酸软;虚火上扰，心神不宁，故失眠多梦;肝肾阴亏，冲任失充，则女子月经量少;阴虚失润，虚热内炽，则口燥咽干，五心烦热，盗汗颧红;舌红少苔，脉细数，为阴虚内热之征。

因此当出现更年期心烦易怒的症状时，治疗往往以滋补肝肾、镇静安神为主。

更年期心烦易怒要及时用药调理

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关于中年女性心烦烦躁易怒是什么原因导致的这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。导致心烦易怒的原因有很多，我们只有清楚了原因后才能更好的解决问题哦。