补气血补肾的中药有哪些？吃它可以补气血补肾

脸色蜡黄，神疲乏力，这些都是气血不太好的表现，尤其女士还会出现月经不调的情况，多数需要通过补气血补肾的中药来进行调理，那么，补气血补肾的中药有哪些呢？

气血虚与肾虚证，有时是单一的证候，也有同时并有的证候。无论是肾阴虚还是肾阳虚，有时都会兼有气血虚证。对单一的气血虚证，以补气血为主。而对肾阴虚兼气血虚证，应以滋阴养血为主治，阳虚兼气血虚证，则应以温补气血为主。所以，用药应辨证论治，对证施药，不可盲目用药。

补气血补肾的中药有哪些？

1、何首乌

何首乌，为常用的滋补强壮药。以蓼科植物何首乌的块根入药，味苦、甘、涩，性微温，若生用，功在润肠通便;若制用，功在补肝肾、益精血。另有白首乌，是以萝摩科植物大根中皮消的块茎入药，虽功同赤首乌，但补力较弱。由于何首乌有促进红细胞发育，降低胆，抗动脉硬化和轻泻等多种药理作用，故为重要的抗衰老药物之一。它不仅为滋补强壮佳品，亦为乌发、悦颜、润泽肌肤之要药。年迈体弱者常服则大有裨益。

2、枸杞子

《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。

3、桑葚

《中华本草》：“归肝肾经。滋阴养血，生津，润肠。主治肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩，腰酸耳鸣，须发早白，失眠多梦，津伤口渴，消渴，肠燥便秘。”《本草纲目》记载“桑葚能补五脏，利关节，通血气，安神定志，明目乌发。”

4、熟地黄

是由于地黄加黄酒拌和蒸制而成。其味甘、性微温，功能滋阴补血。《本经》有“填骨髓，长肌肉……久服轻身不老”的记载。《本草经疏》誉其“补肾家之要药，益阴之上品”。故“凡脏腑之不足，无不可得其滋养”。现代研究证明：地黄有显著的强心作用，特别是对衰弱的心脏，其作用更明显。

中医认为肾藏精，为先天之本，主生长发育，主生殖，司二便。因此对于肾虚的治疗，一定要及时采用正确的方式进行调理。根据中医治疗理论和原则，补肾必须先弄清楚是肾阴虚还是肾阳虚，这是非常关键的。但很多人在还没分清自己是肾阴虚还是肾阳虚时，就在治疗和进补上乱来一通，结果补错了，变得越补越虚，久而久之，还加重了病情。

中成药同仁堂锁阳固精丸的成分合用，有收温肾壮阳，滋阴填精，涩精止遗之效。一般用于虚证补阳。方中熟地黄可滋阴填髓，加之芡实、莲子、莲须、山茱萸、山药、牛膝、大青盐益肾固精，有补肾阴虚的作用，加以补肾固精的食疗，比如栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰来辅助，可达到阴阳双补的治果。

以上内容就是关于“补气血补肾的中药有哪些？”的相关介绍，针对出现的气血虚和肾虚症状的人群，可先通过饮食和生活习惯的管理来进行调理，如果发现一段时间后不见好转，状况加重，食补已经不能解决问题，那么就需要咨询专业的中医师采用相应的药物来进行调理，不可自行盲目乱补，以免延误病情。