肾阳虚的表现有哪些？什么药治疗肾阳虚效果好？

肾虚在现在生活中很常见，肾阴虚和肾阳虚是肾虚最常见的两种类型，所以在治疗肾虚的问题上要分清肾虚的类型，具体的辨别方法一定找专业的医师进行诊断。那么肾阳虚的表现有哪些？什么药治疗肾阳虚效果好？

肾阳虚在中医中是一种虚症。引起肾阳虚的原因很多，有的是先天性的，也有的是后天因素造成的，最主要的因素还是不良的行为习惯，比如、房事过度、熬夜等。

会耗掉我们的肾精，还会让我们上瘾，慢慢地就在不知不觉中肾阳虚了；其次房事过度，很多年轻人觉得自己年轻力壮，来个一夜，爽是爽到了，但是这样频繁的，对男性身体上的消耗是很大的，不仅增加了肾脏的负担，也给其他脏腑造成了压力，逐渐地就导致了肾阳虚。

还有就是熬夜了，现在的夜生活可谓是丰富多彩，不睡觉，就是玩，看电影，玩游戏，看球赛，没个一两点是不会睡的，第二天依然要早起工作，就这样日复一日，黑眼圈，没精神的问题就出现了，这时候身体的健康灯就响起了警报，还不注意的话，阴虚就变成阳虚了。

肾阳虚会有以下的几种表现：

1、腰痛

腰痛是肾虚的主要表现之一，这个表现可以说不言而喻，而肾虚引起的腰痛也分为内伤和劳损。内伤的肾虚一般是先天不足，久病体虚或者是疲劳过度导致，轻者表现为弯腰或是直立艰难，重者可能会出现足跟疼痛，腰部乏力等症状；而劳损性肾虚主要是因为长期开车、使用电脑等长期保持某一固定姿势所致，时间长了损伤肾气，令肾精不足。

2、头晕耳鸣

估计很多人经历过眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐等这种类型的头晕，而且还会伴有耳鸣，长期如此，甚至会出现耳聋。而引起头晕耳鸣的原因多与肝肾的关系很密切，尤其是肾虚。

3、失眠多梦

肾作为人体重要的脏器之一，对其它脏腑能起到滋养和温熙的功效，如果其它器官久病不愈，就会伤及到肾。例如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘等病，往往伴随着有肾虚症状的出现。

肾阳虚应选择补肾固精的药物，同仁堂锁阳固精丸功善补肾固精，在治疗肾阳虚所致的腰膝酸软、减退、神疲乏力等方面的效果不错，在《同仁堂药目》一书中记载该方“治本元不固、夜梦遗精、腰痛耳鸣、四肢无力、渐渐羸瘦、面色无光、困倦少食、久淋滑精、阴囊湿汗等症，服之大有奇功。”

肾阳虚的人要牢记这几个注意事项

适当解压

很多肾阳虚的患者存在着压力太重、生活不规律的表现。平时要注意放松心情，养成良好的生活习惯，合理安排工作时间，经常锻炼，身体也会逐渐好起来。

 适当运动

特别是腰部运动，因为腰部的运动可以强肾健体，补充肾动力，但要注意强度不宜过大，应选能力所及的运动项目，比如散步、慢跑、快步走等都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。

调节饮食

如果已经出现肾虚的现象，在饮食上就应该更加注意营养搭配，可以多吃一些补肾益体的食物，比如羊腰子，猪肾等。忌食性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，如芦荟、荞麦、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、芹菜、茄子、空心莱、菠菜、香蕉等。

“肾阳虚的表现有哪些，什么药治疗肾阳虚效果好”就介绍到这里，肾虚并不可怕，所以不必因为这个问题而感到自卑，及时进行调理都是可以有效缓解的。在日常生活中注意适当锻炼和合理饮食，会逐渐摆脱肾虚的困扰。