经常头晕耳鸣是肾阴虚还是阳虚？

对于头晕耳鸣这种常见的现象，很多人选择不去治疗，等过一段时间自然会缓解，然而，这个症状只会反复出现，对人们的日常生活产生了一定的影响，所以对于头晕耳鸣的治疗还是要及时进行的，有的人说肾虚会导致头晕耳鸣的出现，那么头晕耳鸣是肾阴虚还是阳虚导致的呢？

肾虚最常见的两个类型便是肾阴虚和肾阳虚，头晕耳鸣既可能是肾阴虚也可能是肾阳虚，因为肾主骨生髓，如果肾虚，脑髓得不到滋养，阴虚内热，阳气上亢可以引起头晕耳鸣。

肾阴虚和肾阳虚的区别

中医认为，肾阴虚和肾阳虚的区别在于：肾阴是物质上的缺乏，主怕热；肾阳是功能上的匮乏，主怕冷。

肾阴虚的症状有：

虚热，具体表现为腰酸背疼、头晕耳鸣、心烦气躁、失眠盗汗、舌质红、舌苔少而干等。女性会出现月经不调、月经推迟、月经量少、闭经；男性会出现早泄、不举、梦遗。

肾阳虚的症状有：

虚寒，具体表现为手脚冰冷、疲惫乏力、精神不振、腰膝酸软冷痛。女性常见宫寒，男性常见阳痿，影响生育。

那么，肾阴虚和肾阳虚怎么区分呢？

肾阴虚和肾阳虚有相似的症状，比如四肢乏力、腰酸背痛、精神不振等。如何区分呢？

看寒热：肾阴虚主要以虚热为临床表现，肾阴虚的人晚上睡觉容易出汗，手心、脚心潮热，容易口干，小便发黄。肾阳虚主要以虚寒为临床表现，与肾阴虚相反，肾阳虚的人会出现四肢冰冷、腹泻、小便清长等症状。

看出汗：肾阴虚和肾阳虚都会有出汗的症状，但肾阴虚多表现为盗汗，肾阳虚多表现为虚汗。

看舌苔：肾阴虚的人舌苔发红，苔薄；肾阳虚的人舌苔发白，苔厚。

看面色：肾阴虚的人面色潮红；肾阳虚的人面色发白。

看精神：肾阴虚的人易燥易怒，烦躁不安；肾阳虚的人精神萎靡，郁郁。

对于肾虚所致的头晕耳鸣可以服用同仁堂锁阳固精丸进行治疗，锁阳固精丸功善补肾固精，对于肾虚所致的头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精早泄等症状都有很好的改善效果，《同仁堂药目》一书记载该方“治本元不固、夜梦遗精、腰痛耳鸣、四肢无力、渐渐羸瘦、面色无光、困倦少食、久淋滑精、阴囊湿汗等症，服之大有奇功。”

如果治好肾虚之后，依然不注意伤肾行为，就会重蹈覆辙，导致肾虚复发。因此，病愈之后，为了防止复发，要做到：

足部保暖，中医认为肾经起于足底，足底受凉容易伤肾。

经常按摩疏通肾经，按摩肾经涌泉穴可以补肾固元，按摩肾经太溪穴可以汇聚肾经元气。

在生活起居上，要顺应季节的变化，特别是冬季要封藏肾脏，节制房事。

饮食上要坚持优质低蛋白饮食，动物性蛋白质如牛奶、鸡蛋和植物性蛋白质如菠菜、豆腐、苋菜等。如果长期高蛋白饮食，就容易造成血液蛋白质失衡，损害肾功能。

经常头晕耳鸣是肾阴虚还是阳虚导致的？这个问题就介绍到这里了，肾对男女老少来说都很重要，养好肾，身体才能无病无忧，关于肾虚的治疗和调理上文都有提到，需要的朋友可以收藏起来。