肾虚调理有方，阴虚遗精吃什么药好？

肾阴虚是肾虚的一种类型，肾阴虚会引起很多的症状，其中就有遗精，遗精大多数情况下是正常的现象，但是频繁的遗精多考虑是肾虚导致的，那么肾阴虚遗精吃什么药好？

中医认为遗精的主要病机有二条，第一条为肾虚封藏不固，另一条为精室受扰。一个为虚证，另一个为实证或虚实夹杂证。遗精的病因尽管有先天禀赋不 足，也有后天恣情纵欲、劳心过度、妄想不遂、湿热（过食肥甘、饮酒过度），但究其病机不外以上两条（两个方面），造成封藏不固的原因以先天不足、禀赋 素亏，或后天损伤过度，伤及元阴、元阳为主。

精室受扰而遗精，多为湿热痰火而遗泄，也有阴虚内热，虚火（相火）扰动精室者。随着人们生活条件的改善，一些人恣食膏粱厚味，以酒为浆，以妄 为常，生活无规律，体形过于肥胖，湿热痰火由脾虚而内生，湿热、痰火沿三焦之道而于膀胱、肾，扰动精室而遗泄。另外，杂念妄想不遂，或劳心过度，心火 亢盛，心阴暗耗，心火不能下交于肾，肾水不能上济于心，水亏火旺，心肾不交，扰动精室而致遗泄。

阴虚遗精该吃什么进行调理？

1、芝麻

甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。中医上有个理念：黑色主肾，白色主肺。要想补肾，黑芝麻更好些；想要润肺，自然是首选白芝麻。

2、粟米

粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”

性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。如唐代养生学家孙思邈曾说：“生食之，甚治腰脚不遂。”明·李时珍亦曾记载：“治肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健。”

3、山药

从中医学来看，山药味甘，性平，入肺、脾、肾经，食用有健脾，补肺，固肾，益精的功效。《本草正》中记载：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”《本草经读》提到：“山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药，法宜久服，多则终身，少则数年，与五谷之养人相佐，以臻寿考。”所以，山药能补肾是自古以来就有记载的，是有迹可循的。

4、豇豆

豇豆又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”

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  阴虚遗精吃什么药好？就介绍到这里了，希望患者朋友们可以根据其他症状和需求选择适合自己的治疗方法进行治疗，并养成好的生活饮食习惯，远离疾病带来的伤害。