周末狂补觉依旧累的不行，没精神吃什么品牌药好

明明睡够了七八小时，醒来还是昏昏沉沉；坐在工位上注意力难以集中，下班回家便只想瘫倒——这样“总没精神”的状态，正成为当代人的日常。美国研究发现，长期疲惫给身心带来巨大压力，导致机体免疫机能减弱，患癌风险上升。我国专家也表示，长期疲劳会导致机体抵抗力下降，休息后也很难恢复[1]。那么，没精神吃什么品牌药好呢？

在传统中医理论中，持续的疲惫乏力、精神不振，常常与肾精亏虚密切相关。中医认为肾为先天之本、藏精之府，肾精是维持人体生长发育、脏腑运转的核心能量储备，肾精充盈则体魄强健、精力充沛；若长期熬夜、过劳、压力过大持续耗损肾精，身体便会像“电池亏空”的设备，即便休息也难以快速恢复精力，同时还可能伴随腰膝酸软、记忆力减退等表现。

针对肾精亏虚带来的没精神吃什么品牌药好呢？

基于气络学说精气神理论研发的以岭八子补肾胶囊，确立了“补肾填精、燮理阴阳、温扶元气、充养形神”的治法，选用枸杞子、菟丝子等八味种子类药物滋填肾精，配伍人参、鹿茸等药材温扶元气，实现了“补精化气、补气化神、充养形神”的整体调理作用。临床研究证实，该药显著改善肾精亏虚症状群表现，如腰膝酸痛、神疲、健忘、乏力、畏寒肢冷、头晕耳鸣、减退等。

中国中医科学院西苑医院教授在《补肾填精类中药的抗衰老作用及研究进展》报告中指出，八子补肾胶囊抗衰老临床研究是国内首个抗衰老中药随机、双盲、安慰剂对照、多中心临床研究。结果显示，患者人群在服用八子3个月后，“肾精亏虚证衰老相关症状评分”“Tilburg衰弱症状评分”“生活质量（SF-36）评分”均明显改善，意味着八子补肾胶囊能有效干预肾精亏虚证，包括神经精神、皮肤毛发、骨骼肌肉、泌尿生殖4个方面的衰老症状，改善身体、心理、社会3个方面的身心健康状态，提高生活质量，还能提高端粒酶活性，降低炎症反应[2]。

了解没精神吃什么品牌药好之余，还需要注意的是，中成药调理需结合自身体质辨证选用，出现持续精力下降时，也应先排查器质性疾病风险。在规律作息、均衡饮食的基础上，针对性填补肾精，才能从根源上改善精力不足的状态，逐步找回充沛的身体活力。

参考资料：

[1] 生命时报,《疲劳比高血压还伤身》,2016-02-02

lifetimes.cn/article/9CaKrnJTCM2

[2] 健康报网,《中医药抗衰老研究取得重大进展》,2023-12-11

jkb.com.cn/hyfz/yy_hyzx/2023/1211/492119.html