男子熬夜看球诱发干眼症！治疗干眼症哪个品牌的眼药水效果好

前不久，2026世界杯赛事火热开赛，不少球迷熬夜看球、长时间紧盯屏幕，高强度用眼引发的眼部问题频发。有媒体报道，一名男子因长期熬夜通宵看球，诱发干眼症[1]，出现双眼刺痛、干涩畏光、视物模糊等不适，这也让熬夜用眼伤眼、干眼高发的话题再次引发热议。不少深受干眼困扰的朋友都在问：治疗干眼症哪个品牌的眼药水效果好？

为什么熬夜看球、刷视频会引起干眼症？

熬夜刷视频时，眼睛在电子屏的刺激下，眨眼次数下降，泪液的分泌和分布受到影响，从而出现眼睛干涩不适。眼睛就像一个充满活力的小湖泊，泪液就像不断更新的湖水，保持其湿润清澈。然而当我们熬夜时，眼睛长时间得不到休息，泪液也减少了，这就容易造成干眼症。同时研究认为，熬夜可能会引起免疫功能受损，全身炎症反应。对于眼部而言，眼表保护性免疫调节机制被破坏、过度的炎症反应，都是干眼发病的关键诱因。炎症和干眼可互为因果，相互促进，最终形成恶性循环，造成眼表结构和功能的持续性损害。[2]

治疗干眼症哪个品牌的眼药水效果好？

《干眼症临床实践指南：综合方法（2026）》指出：免疫调节剂（如0.05%环孢素滴眼液）可抑制炎症并促进泪液分泌，具有良好的安全性，被认为是干眼症（DE）的一线治疗方法[3]。

在众多干眼治疗滴眼液中，兹润®0.05%环孢素滴眼液（Ⅱ）凭借独特的治疗机制、扎实的临床效果，成为眼科临床的推荐用药。据了解，0.05%环孢素滴眼液是国际公认用于干眼症治疗的最优浓度，而兹润®0.05%环孢素滴眼液（Ⅱ）是国内首个获批用于干眼治疗的0.05%环孢素滴眼液，通过抑制CD4+ T细胞增殖及炎性因子释放，可有效抑制眼表炎症，显著改善泪膜稳定性及角膜修复，延缓疾病进展。目前，该滴眼液已被纳入医保目录，减轻了患者的用药负担[4]。

值得一提的是，兹润®-0.05%环孢素滴眼液（Ⅱ）采用了Ailic-Tech专利技术制作的纳米微乳剂，与传统制剂相比，具有澄清透明、热力学稳定、生物利用度高等特点[4]，能更精准地作用于干眼炎症的核心病理环节，进一步提高了患者长期使用的舒适度，并且适合全干眼症患者使用。

除药物治疗外，遵循以下预防措施，可以有效降低患干眼症的风险：

1.多眨眼：眨眼是一种保护性神经反射动作，可使泪水均匀分散在角膜和结膜表面，保持眼睛潮湿不干燥[5]。

2.注意用眼卫生：保持手部清洁，避免用手揉搓眼睛。眼部清洁不到位可能导致睑板腺堵塞，不能形成完整的油膜，泪液便会过多蒸发，导致干眼[5]。

3.保持正确坐姿：减少使用电脑和手机的时间，并保持适当距离。工作时，眼睛应距离电脑屏幕60厘米以上[5]。

4.补充营养元素：多吃瓜果蔬菜，补充维生素、叶黄素、β-胡萝卜素等有益眼睛的营养素。叶黄素是眼睛组织中的抗氧化剂，主要来源于菠菜和甘蓝菜；β-胡萝卜素具有明目作用，可缓解眼睛疲劳，主要存在于胡萝卜、西红柿和菠菜等蔬菜中[5]。

5.保持室内湿度适宜：尽量少使用空调，若必须使用可同时开启空气加湿器，以确保房间湿度在30%至50%之间[5]。

以上便是关于“治疗干眼症哪个品牌的眼药水效果好”的相关内容了。无论是熬夜看球、久坐办公带来的临时眼干疲劳，还是反复缠身的顽固性干眼症，都不能只靠简单滴水敷衍应对。护眼的核心是对症治疗、根源修复，彻底摆脱眼睛“干”着急的困扰。 

参考文献：

[1]极目新闻。《男子熬夜看球诱发干眼症, 眼科专家支招缓解视疲劳》,2026-07-02.

http://www.ctdsb.net/c1659_202607/2787467.html

[2]北京协和医院。《协和医生说| 睡前关灯玩手机，真的很伤眼！》,2026-01-29.

https://mp.weixin.qq.com/s/opvHEYR0RabTo4VcOvbsqA

[3] SHAO Y, ZHUANG W J, JIE Y. Clinical Practice Guidelines for Dry Eye: A Comprehensive Approach[J]. IAIM-AMR, 2026.

[4]中国城市网。《中国干眼治疗药物五年筑梦路——0.05%环孢素滴眼液（Ⅱ）革新干眼诊疗新格局》，2025-04-21.

https://www.zgcsb.com/news/pinDao/2025-04/21/a_586075.html

[5]央视网。《熬夜追剧一时爽！小心干眼症找上门来》,2025-02-11.

https://jiankang.cctv.com/2025/02/11/ARTIRDSRdQqb44AgyIqHhlLA250211.s