肾虚腰痛，温肾固精怎么调理好

自古至今，补肾都是人们比较关注的话题，尤其是男性朋友，所以补肾的药物和食物一直以来都是人们讨论最多的，今天我们要说的重点就是温肾固精有哪些药物可以使用？

为什么补肾，固精是重点？

肾精是人体的根本，亦是原动力，肾精包含阴阳之气，肾精化身阴阳，身体才能正常运行，但肾精又极容易被消耗。所以，以补肾精的药物为基础，加上补阳的药物，补阳的效果会更好。那么，如果想补阴，就在补肾精的基础上，加滋阴的药物，所以说肾精是根本。

温肾固精的食物

河蚌

河蚌的营养价值很高，人体有良好的的保健功效，有滋阴平肝、明目防眼疾等作用。但河蚌性寒，蚌泪性寒，归经为肝、肾经，《本草纲目拾遗》中则记载蚌泪能“清热安胎，消痰除湿，解酒积丹石药毒。”阴虚内热之人适合吃河蚌，诸如消渴，烦热口干，目赤者。有感冒风寒、脾胃虚寒、腹泻症状的不易食用。

枸杞

    《本草纲目》有关枸杞子的第一句话便是：“久服坚骨筋”，筋是什么？中医学觉得哪些梁主筋呢？肝主筋；那中医学觉得哪些主龙骨呢？肾主骨。久服坚骨筋这句话的的意思是，长期服用对提高身体的肝肾功能都是有明显的实际效果。尤其是在中医学里，管男性生殖器叫“宗筋”，因而，肝功能检查的优劣，对男性生殖器的硬起来有着很重要的功效。

干贝

又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。

桑椹

桑椹俗称桑果。是有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云:“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”清·王孟英还说:“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。

温肾固精的药物

肾精不足，肾气虚弱，出现阳痿、滑精、早泄等，是很适合服用同仁堂锁阳固精丸的。肾精不足，肾气虚弱，会导致身体出现精力不足、并出现早衰。肾精足，才能精力充沛、延缓衰老。

锁阳固精丸以补肾精为主，在滋补肾精的基础上补阳，其是在“知柏地黄丸”的基础上加补阳的药物而成，方中采用锁阳、巴戟天、补骨脂、菟丝子、茴香、韭菜籽、鹿角霜温肾壮阳；芡实、莲子、莲须、龙骨、牡蛎收敛固涩；知母、黄柏滋阴降火；牛膝、大青盐引药入肾，对于肾虚引起的遗精早泄问题起到很好的涩精止遗的效果。

方中用药充分体现了《景岳全书》所说的“善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助，而生化无穷”的治疗方针，阴阳并补，于阴中求阳，在阴阳双补之中，用收敛固涩之品以固精关，使肾起到封藏之职。全方配伍合理，共成温肾固精之功。

温肾固精有哪些药物可以使用？就介绍到这里了，温肾固精使用药物的同时也可以在日常饮食中寻找，比如上面所提到的食物都是可以使用的，当然也要注意少碰烟酒，保持充足的睡眠这些对温肾固精无意义的行为。