补脑安神的中药有哪些？选什么药比较好？

在现代快节奏的生活中，许多人常常感到脑力透支、精神疲惫。面对这样的困扰，通过服用中药来调养身心，能起到补脑安神的效果。那补脑安神的中药有哪些?选什么药比较好?一文帮助大家详细了解。

补脑安神的中药有哪些?

1、酸枣仁：酸枣仁味甘、酸，性平，归心、肝、胆经，具有养心益肝、安神、敛汗的功效，在中医临床上常用于治疗失眠健忘、多梦、体虚自汗等多种异常症状。

2、五味子：五味子味酸、甘，性温，归肺、心、肾经，具有收敛固涩、补肾宁心的功效。

3、龙眼肉：龙眼在传统医学里，被视为有益智之功。三国时魏人张揖的《广雅》，就记载龙眼有安神补脑、增强记忆力的功效。

4、红枣：味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，红枣有镇静催眠作用。

5、百合：味甘，性微寒，归肺、心、胃经，具有养阴润肺、清心安神的功效。

上述这些中药都具有补脑安神的作用，但若想有效调理身体，补脑安神，选择中成药健脑丸是不错的选择。

健脑丸方中既有补血圣药当归，又配以山药、丹参，健脾养血，活血补血，也有枸杞子滋阴补肾。肉苁蓉补肾益精，以阳助阴。方中人参益气宁心，酸枣仁、五味子、龙齿酸涩以收敛心气而安心神，琥珀、赭石重镇凝神，柏子仁、远志、益智仁养心益智。九节菖蒲、天麻、天竺黄、胆南星、菊花等药平肝潜阳，化痰清心。

诸药共用能起到补肾健脑，养血安神的作用，可充分改善心肾亏虚所致的记性差、头晕、心慌失眠、腰膝酸痛等症状。在药物调理之后，身体阴阳平衡了，精血足了，脏腑协调了，自然就健康了。

关于“补脑安神的中药有哪些?”的问题，相信大家都已经了解清楚了，当你感到脑力不济、心神不宁时，不妨试试这些中药，助你重拾活力，享受更加健康、和谐的生活。