更年期失眠不好怎么办呢

女性对于更年期并不陌生，所以经常出现失眠也知道是更年期的常见症状。但是经常失眠真的太折磨人了，不仅会影响人的精神，还影响了正常生活和工作，让整个人的生活都变的一团糟。所以为了摆脱这一苦恼，大家对更年期失眠不好怎么办这一问题非常关注，下面我们就通过文章内容了解一下吧。

更年期失眠不好让中医告诉你是为什么

现代医学认为，人体有个生物钟来决定人是睡眠还是清醒，实际上和中医的阴阳理论有相通之处。中医认为，白昼时阳盛，人就会保持清醒并且精力旺盛，当夜晚来临时阴会盛此时就需要睡觉来养精蓄锐了。阴和阳如此你来我往，才有健康的睡眠。

女性进入更年期后，卵巢功能减退，雌激素、孕激素下降，这些都会使情绪容易波动，容易暴躁、易怒，还会产生失眠等。而中医认为，女人年过40，阴气自半，就是说女人年龄超过40岁以后，阴气就开始下降了，阴血耗损。此时极易出现阴虚体质，阴虚时阳就会盛，而持续多余的旺盛的阳气无法化解，便会化成火郁结在内，从而损伤心的主神明功能，出现多梦、易醒、醒后乏力等，中医称之为“阴虚火旺型失眠”。阴虚火旺高发于更年期女性，正是她们失眠的主要原因。

而又因肝肾阴液相互资生，肝阴充足，则下藏于肾，肾阴旺盛，则上滋肝木，故有“肝肾同源”之说。在病理上，肝阴虚可下及肾阴，使肾阴不足，肾阴虚不能上滋肝木，致肝阴亦虚，故两脏阴液的盈亏，往往表现盛则同盛，衰则同衰的病理特点。所以针对更年期失眠不好怎么办这一问题，建议及时滋补肝肾调理。

同仁堂坤宝丸更年期女性的不错之选

同仁堂坤宝丸具有滋补肝肾、活血养血和安神的作用，是更年期失眠女性调理用药。该中成药常用于改善肝肾阴虚引起头晕耳鸣、失眠多梦、心烦气燥、五心潮热等症状。 坤宝丸的主要药物组成为女贞子、枸杞、何首乌、酸枣仁、当归、赤芍等。 该方不仅加入补肝肾药物还加入了补血活血的药物以及清热滋阴的药物。 女贞子、枸杞、何首乌都是常见有效的滋补肝肾药物。 当归、赤芍都具可活血除瘀。 知母具有滋阴清热的效果，可缓解五心烦热。 酸枣仁对心神不宁具有不错的功效。

被失眠困扰的更年期女性最关心的就是效果，而不少患者在用药四周后发现睡眠得到了改善，因此选择坤宝丸是不错之选哦。

通过这篇文章内容对更年期失眠不好怎么办这一问题的介绍，相信大家也都清楚了。其实除了失眠以外，女性到了更年期还会出现潮热汗出、腰膝酸软等症状，所以在这里提醒大家当出现更年期症状时一定要引起重视，积极调理哦。