医生轻易不会讲的医维他活性叶酸功效

增加叶酸的摄入量在怀孕期间尤为重要。准妈妈缺乏叶酸可能会导致新生儿体重降低，且增加婴儿神经管缺陷的发生几率。大多数医生和保健专家建议所有育龄期女性从孕前三个月开始每天服用400ug叶酸补充剂，以预防胎儿神经管缺陷的形成。医维他活性叶酸可以直接被人体吸收，安全性好，吸收率高，适合多数孕妈妈服用。

叶酸的主要生理作用在于它是体内生化反应中一碳单位的转移所必需，包括核酸合成中一碳单位如甲基(CH3)、亚甲基(CH2)、次甲基(CH)、甲酰基(CHO)等。它们来自某些氨基酸的分解代谢及甲酸等化合物，以四氢叶酸作为载体再合成嘌吟和嘧啶，是核酸的重要组成成分，而核酸的合成又是细胞增殖、组织生长和机体发育的物质基础，因此叶酸对细胞分裂和组织生长具有特别重要的作用。

成人维持正常DNA合成每日叶酸最低需要量为50t~g(约每公斤1Pg)，此量可维持正常成年女性的血清叶酸水平，但对孕妇而言，需要量可增加6～8倍。近年来的研究资料已证明，为预防神经管畸形的发生，女性从孕前三个月至怀孕后三个月每日补充400ug叶酸可收到最佳效果。若补充时间开始得晚或补充时间短均会影响预防效果，而更早地开始补充或延长补充时间对孕妇则有益无害。

膳食中富含叶酸的食物为肝、肾、蛋、豆类、绿叶蔬菜及坚果类，但叶酸在烹调加工中损失较大，一般可损失50％～80％。同时食物中存在的叶酸水解酶抑制因子、结合因子等也可干扰叶酸的吸收，食物中叶酸的吸收率仅为50％一70％。因此，尽管食物中叶酸含量丰富，但实际摄入、吸收和利用受到很大限制。

直接服用医维他活性叶酸可以帮助孕妈妈更好的摄入叶酸。医维他的5-甲基四氢叶酸可以直接参与DNA的甲基化，相对于传统的合成叶酸，医维他活性叶酸不需要代谢，可以直接被人体吸收利用，无任何毒副作用，是一款真正的医学维他命。

医维他Ⅰ型含活性叶酸400ug、甜菜碱、燕窝酸、螺旋藻、维生素B6、维生素B12 、铁、锌、维生素E等多种活性成分，促进孕妈妈更好的吸收和利用活性营养。

孕育健康宝宝除了服用医维他活性叶酸以外，孕妈妈还要注意日常饮食不要吃的过多，在合理范围内控制体重；日常适当的活动，不要久坐久站；规律作息，保证高质量睡眠等。