贫血会引起失眠多梦吗

有网友说经常失眠或者入睡后频繁做梦，去医院检查发现是贫血，但她不确定贫血会引起失眠多梦吗，因此发帖询问。

贫血时，由于红细胞数量或质量的减少，导致血液携氧能力下降，进而造成机体各组织器官的缺氧。神经系统对这种缺氧状态尤为敏感，会发生神经组织损伤，从而影响睡眠质量，导致患者出现失眠、入睡困难、睡眠浅、多梦易醒等症状。由此可见，网友所提出的贫血会引起失眠多梦吗这一问题答案是肯定的。

那么，贫血引起的失眠多梦应该怎么改善呢?

首先，建议在医生指导下服用补气养血类的中成药，比如临床常用的复方阿胶浆。

复方阿胶浆由明代著名医家张景岳所著《景岳全书》中收录的经典名方“两仪膏”化裁而成，主要成分为东阿阿胶、红参、熟地黄、党参以及山楂，其中阿胶补血滋阴、润燥止血，为君药;红参和党参补心肺、脾胃之气，共为臣药;熟地滋肾阴、养肝血，为佐药;山楂除滋腻，为使药，上述药物配伍使用，共奏气血双补的作用，有效治疗气血两虚引起的头晕目眩、心悸失眠、食欲不振等症状。

东阿阿胶旗下的复方阿胶浆不仅药材选用道地，而且产品不含蔗糖和防腐剂，服用安全更放心。

其次，可以适当多吃一些富含铁、维生素的食物，比如动物肝脏、牛肉、鸡蛋、大枣、红枣以及新鲜的水果蔬菜等，有助补血养气改善贫血所致失眠。

另外，保持规律的作息时间和愉悦的心情，避免熬夜、过度劳累、过度焦虑和缓解压力，也有助于改善贫血所致失眠症状。

有关贫血会引起失眠多梦吗这一问题就和大家解答到这里了，需要提醒大家的是，严重贫血会导致呼吸急促、心率加快、心悸头痛等症状，甚至可能引发心脏、肾脏等重要脏器的功能不全，因而大家一定要及时治疗贫血，避免其进一步发展。