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假性失眠VS真性失眠：别再瞎调理了
"明明躺了两小时才睡着，白天却精神抖擞。""明明睡够8小时，醒来还是觉得像没睡。"中国睡眠研究会的调查显示，我国18岁及以上人群睡眠困扰率高达4
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早醒睡不着、凌晨三四点清醒？这种失眠最伤身
比熬夜更折磨人的，是凌晨三四点突然醒来，意识清醒，却再也无法入睡。如果说入睡困难是“开场难”，那么早醒就是“结局崩”——而这种失眠，可
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《家庭用药》| 失眠全周期“攻略”
失眠始于“没睡好”很多人对失眠的认知停留在“只是没睡好”，却不知道失眠会从一过性的小困扰，逐步演变为损害全身健康的慢性疾病。35岁的刘女
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肾虚是怎么让人变笨的？
健康新佟学.“肾虚”是中医的概念，形容的是人这个大树、这座大楼的根子不稳、地基不牢了，因为中医的肾是“先天之本”，是树木长出地面之前，大
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权威新证！乌灵制剂5 大抗抑郁机制，多靶点守护情绪与睡眠
情绪低落、入睡困难、焦虑烦躁、精神疲惫…… 这些看似常见的状态，背后可能是抑郁与睡眠问题的双重困扰。全球超 3.5 亿人受抑郁症影响，我国发病
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第五届中医药抗衰老大会|免疫力差会加速衰老吗？听听专家怎么说
4月14日，由世界中医药学会联合会、中国抗衰老促进会和中国非处方药物协会联合主办的第五届中医药抗衰老大会在浙江嘉兴举行。本次会议以“科学抗
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第五届中医药抗衰老大会｜免疫力差会加速衰老吗？听听专家怎么说
在大会主旨报告环节，来自海军军医大学第三附属医院、国家肝癌科学中心的杨文研究员，代表王红阳院士团队，正式发布了抗衰老中药——八子补肾胶
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慢阻肺是怎么引起的
慢阻肺是指慢性阻塞性肺病，该疾病主要由长期吸入有害气体或颗粒引起，其中吸烟是首要原因。此外，职业粉尘接触、空气污染、遗传因素以及反复呼
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小孩急性支气管炎怎么引起的
小孩急性支气管炎一般是由细菌、病毒感染或过敏等多种病原体引起的，通常会出现咳嗽、咳痰、咽痛等不适症状。如果小孩出现急性支气管炎，家长可
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秋深寒露至，咳嗽一直不好是什么原因，怎么治？
寒露过后，秋深凉重，早晚温差骤变，空气也变得干燥。最近，办公室里、地铁上，此起彼伏的咳嗽声明显多了起来。不少人发现，自己的咳嗽一旦开始