宝宝积食推拿怎么做，效果好不好？

宝宝体质往往比较弱，一日三餐都需要妈妈格外用心，多的过剩或过腻都容易导致宝宝积食。宝宝积食是很难受的，有些家长又不想给宝宝吃消化药，消化药一般又具有副作用，不能给婴儿多吃。而小儿推拿也其实也可以缓解宝宝积食，那宝宝积食推拿怎么做呢？下面就来带大家了解一下。

小孩脾虚，积食的问题， ⼀般采用的是揉板门，顺运内八卦，补脾经，揉天枢这四个手法，能够有效强健脾胃功能。具体操作如下：将孩子的拇指微屈，再用右手的拇指从拇指尖推向指根，称为“补脾经”。从虎口推向食指外缘的指端，称为“清大肠经”。以左手握住孩子的拇指，以右手拇指自大拇指掌面2节推向指根，称为“清胃经”，家长还可以根据孩子的年龄、症状的轻重在医生的指导下适当增减次数。

另外，小孩经常积食，多半是脾虚引起。脾相当于我们身体的“营养中转站”。我们吃进来的食物和水分，进入到脾的“营养中转站”中，消化成营养物质，被运送到身体的各个部位，保证身体健康。

健康的脾，就像图中的“健脾号”小火车，动力十足，及时将营养物质运到身体需要的地方。也就是中医说的，脾有运化作用，帮助我们更好地消化。反之，小孩脾虚，“健脾号”小火车失去动力，跑得很慢。不能将营养物质很好运走，小孩就会有经常积食的问题。

因此，想要从根本上调理小孩经常积食的问题，关键还是要健脾。健脾是一个长期的过程，家长不妨从生活中入手，一点一滴的帮助孩子补足脾气，下面的几种方法一定要试一下。

1、注意饮⻝：吃⼀些易消化的食物，主⻝可以以粥为主，如葡萄⼲粥，牛肉香菇粥，红枣小米粥莲子山药粥等都有促进消化的作用。

2、运动：能够提升脾胃阳气，脾主肌肉，脾主四肢，带着孩⼦运动起来，就是在健脾了。不⽤纠结于做什么样的运动合适，可以周末带娃到公园走一走，早晨或者晚上在小区散散步，都是在给脾补充能量。

3、服用小孩专用的健脾产品：薏芽健脾凝胶。它可以从根源上健脾，解决小孩反复积食、肚胀不消化的问题。它是由7种药食同源成分精制而成，温和安全。其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分，山楂、麦芽帮助小孩促消化，莱菔子通气消胀。

另外，薏芽健脾还独具有果泥口感，口味酸甜吃法多。日常可以给孩当零食一样吃，也可以加进辅食里，拌在牛奶，酸奶里丰富口感，小孩特别喜欢吃，妈妈不用喂药，更安全更省心。而且，薏芽健脾凝胶和丁桂儿脐贴都是丁桂品牌，是专做小孩药的大品牌。

关于“宝宝积食推拿怎么做，宝宝健脾事项”的相关内容已经介绍完了。总之，调理⼩孩脾虚、积⻝的问题，千万不能心急。多⼀些耐⼼，在⽇常⽣活中带领孩⼦慢慢往正向发展，相信在家长的悉心照顾下，小孩很快就能恢复健康。