流行性感冒家庭预防措施

对流感病毒了一冬天的妈妈们，刚准备卸下防护罩，网上关于3月流感爆发的信息，又让妈妈们进入了“备战流感”的状态!随着学校寒假后开学，不排除部分地区流感活动水平小幅波动的可能。那流感怎么预防治疗呢?流行性感冒家庭预防措施又有哪些呢?下面就一起看看吧。

流感是“流行性感冒”的简称，是由流感病毒引起的呼吸道感染病，一般以冬、春季节高发，有季节性。流感病毒有甲、乙、丙三型，引起流行的主要是甲型和乙型流感病毒。

流行性感冒家庭预防措施

流感主要是通过呼吸道飞沫传播，人在咳嗽或打喷嚏时，会喷出大量的病毒，通过空气传播，特别是流感病人，因此在咳嗽或打喷嚏时要用纸巾掩住口鼻，然后将用过的纸巾包好，扔到有盖的垃圾桶内;如果来不及拿纸巾，也可对着地面打喷嚏或咳嗽;如果在咳嗽或打喷嚏时用手掩住口鼻，会使手沾染上大量的病毒或细菌，此时应立即用纸巾擦手，并将手清洗干净。

鼻涕中可能存有大量病毒，因此擤鼻涕时应尽量使用一次性纸巾，用后包好，扔到有盖的垃圾桶内。最好不要使用手帕，尤其不要不经清洗反复使用一块手帕，更不要一家人同用一块手帕，那样会造成病毒的传播。擤完鼻涕后要及时洗手。

流感除了通过呼吸道传播外，也可通过手部接触表面沾有病毒的物品后再接触口鼻而感染。因此勤洗手、保持手的卫生十分重要，平时应避免用手接触眼睛、鼻或口。

流感期间合理饮食。人的饮食状况与健康状况密切相关。合理饮食既要保证饮食品种的多样化，同时要保证营养和纤维素的摄入。每天要保证进食一定量的蔬菜、水果，多饮白开水或果汁。

家里也需要配备一些抗病物。流感季节在缓解流感症状的同时,缩短患病的时间和降低患病的严重程度，在流感流行期间预防性用药能减少流感的发病率。

连花清瘟是我国治疗感冒和流感的创新中药，围绕连花清瘟的抗病毒作用，中国中医科学院、广州医学院呼吸疾病国家重点实验室等科研院所进行了大量科学研究，证实了连花清瘟良好的广谱抗病毒作用，对甲型流感病毒(H1N1、H3N2)、乙型流感病毒、禽流感病毒(H5N1、H9N2)、腺病毒、疱疹病毒等均有较强抑制杀灭作用。至今，连花清瘟已先后被列入2009年卫生部公布的《人感染甲型H1N1流感诊疗方案》、2011年卫生部公布的《流行性感冒诊断与治疗指南》、2018年国家卫健委公布的《流行性感冒诊疗方案(2018版修订版)》等17项国家级流行病诊疗方案。

连花清瘟治疗流感通过了循证医学的验证，这是国际公认科学、权威评价药物和安全性的研究方法。2009年，以首都医科大学附属北京佑安医院为组长单位，湖南省疾病预防控制中心，河南省、沈阳市、成都市、济南市传染病医院等国内九家甲型流感收治医院，开展“中药连花清瘟治疗流行性感冒研究”的循证医学研究，研究结果证实服用连花清瘟的甲流患者病毒核酸转阴时间与西药奥司他韦无差异，有效退热及缓解咳嗽、头痛、乏力、肌肉酸痛等流感症状。

以上就是对流行性感冒家庭预防措施的简单介绍，保持室内空气流通，经常开窗换气(一天至少2次以上)，家中有流感患儿的更要增加通风换气的次数。室内湿度维持在50%左右，流感病毒喜干冷环境，湿度高能起到减少流感病毒的作用。