冬季流感咽干咽痛吃什么药？科学用药指南来了！

寒冬已至，随着气温持续走低，流感病毒再次活跃。近期，医院呼吸科门诊的流感患者数量明显增加。不少患者除了高热、全身酸痛之外，还被咽干咽痛缠上——咽口水时像“吞刀片”，说话稍多就灼痛难忍，不仅影响吃饭喝水，还干扰日常生活、工作和学习，让人心情烦躁。那么，为什么流感期间，咽干咽痛容易“找上门”？出现这种不适，又该吃什么药、用什么方法科学缓解？

3大机制讲清楚，为什么流感会引发咽干咽痛？

流感带来的咽干咽痛，并非人们说的“上火”这么简单，而是流感病毒侵袭与身体免疫反应共同作用的结果，主要与这3个作用机制有关：

病毒直接损伤咽喉黏膜：流感病毒从口鼻进入人体后，首先会侵袭咽喉部的上皮细胞，并迅速复制、增殖，释放毒素，导致细胞损伤、坏死和脱落，暴露下方的神经末梢，进而会引发明显的咽部干痒和疼痛感。

炎症反应“放大”痛感：为对抗流感病毒，免疫系统会激活免疫细胞，释放大量炎症因子（如白细胞介素、肿瘤坏死因子）。这些炎症因子会进一步刺激和损伤咽喉黏膜，加重黏膜充血、水肿和炎性渗出情况，引发咽部疼痛。

高热导致黏膜水分流失：流感常伴随高热症状，高热状态下人体水分蒸发速度加快，而咽喉黏膜又处于炎症充血状态，对水分的需求更高。水分不足会让黏膜变得干燥、脆弱，进一步加剧咽喉不适，甚至出现黏膜开裂，加重疼痛。

4个有效办法，科学缓解流感咽干咽痛

1. 对症用药

流感引起的咽干咽痛，用药的核心是“对抗病毒+缓解炎症”，以减轻症状，避免症状反复。常用药有连花清瘟胶囊。研究表明，连花清瘟胶囊具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫的作用，能有效抑制甲型流感病毒（H1N1、H3N2等）、乙型流感病毒等病毒的复制、增殖，对流感引起的咽干咽痛、鼻塞流涕、发热或高热、头痛、肌肉酸痛、乏力等症状均有较好疗效，能有效缩短症状持续时间，加速疾病康复。同时，连花清瘟胶囊的组方中含有薄荷脑成分，服用后咽喉部会有一种舒适的清凉感，这也有助于快速减轻患者咽干、咽痛、咽部灼热感等不适症状。

2. 物理舒缓

温水含漱：每次用35℃左右的温水含漱10-15秒，每天3-4次，可清洁咽喉、湿润黏膜，减轻咽喉干痒、灼热、疼痛不适。

局部冷敷：若咽痛剧烈伴有灼热感，可用冰毛巾或冰袋（裹一层毛巾）轻敷咽喉外部，每次10分钟，通过低温减轻黏膜充血，暂时缓解疼痛。

3. 饮食与生活调理

日常适宜饮食：可以适当多喝温水、稀粥、梨汤，避免过烫食物刺激咽喉；也可适量喝蜂蜜水，帮助润滑咽喉（1岁以下婴儿禁用蜂蜜），日常饮食以清淡、易消化为主。

避开刺激因素：尽量不吃辛辣、油炸、过咸的食物，戒酒，减少咽喉黏膜的额外刺激；说话时降低音量，避免过度用嗓。

4.保证充足的睡眠

充足的睡眠能让身体有足够的时间休息和自我修复，免疫系统更好地对抗病毒，减少炎症因子释放，间接促进咽喉黏膜修复——建议每天保证7-8小时睡眠，避免熬夜或过度劳累。

冬季是流感高发季，日常大家要做好保暖、勤洗手、戴口罩，易感人群及时接种流感疫苗，感染流感后尽早用药干预，配合日常生活护理，尽快控制病情发展，快速康复，这才是防治流感、守护呼吸道健康的上上之策。