服用阿胶的好处有哪些？

阿胶之名始载于《神农本草经》，迄今已有近3000年历史，是历代中医滋补首选之品，与“人参、鹿茸”并称“中药三大宝”。为何阿胶如此珍贵呢？其实还是在于阿胶的多重功效，具体来看服用阿胶的好处有哪些？

说到阿胶，山东省聊城市东阿县是著名的中国阿胶之乡，这也是东阿阿胶的发源地。东阿阿胶作为“中华老字号”、国家非遗传承代表性企业，近些年在传承古法技艺的基础上不断地创新发展，不少新颖的产品吃法及创新产品一经亮相，便赢得了消费者的一致好评。那服用阿胶的好处有哪些呢？

滋阴补血：阿胶味甘、性平，适当的吃一些阿胶，能够改善由于各种原因所导致的贫血，能够起到滋阴补血的作用。古有李时珍“阿胶大要只是补血与液,故能清肺益阴而治诸证”的论断，现在的临床研究也表明，阿胶是通过促进骨髓有核细胞和造血干细胞的增殖，促进造血祖细胞的分化，来发挥“补血”功效的。该研究结果发表在2019年度《生物医学与药物治疗》杂志《Biomedicine & Pharmacotherapy》（IF=6.52）

安神助眠，阿胶育神，中医养身医治，都注重并高度重视“宁心安神”“调神”“治神”。像气血不足引起的头晕，失眠，心悸，面色苍白等都可以使用阿胶，它通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火，维护神经功能，起到镇静的作用。目前已经搜集整理的阿胶名验方有3200多个，其中较为著名的黄莲阿胶汤，是汉代医家张仲景治疗失眠颇为凑效的名方。对于神经衰弱、失眠多梦的患者，也可以选择宁心安神的阿胶煲鸽蛋。

润肺止燥，《本草纲目》记载，阿胶和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠，圣药也。明代 杜文燮《药鉴》也记载：阿胶能保肺气，养肝血，补虚羸。现代研究也表明，阿胶有效提高和保护肺功能，减少上呼吸道炎症，修复肺纹理状态。对空气细颗粒物造成的肺功能下降有较好改善作用^[1] 。

东阿阿胶最具有代表性的产品为东阿阿胶阿胶块和复方阿胶浆，这两种产品满足患者的不同需求。

首先来看东阿阿胶阿胶块，既可以作为配置药方的中药，阿胶属药食同源，也可作为日常服用，《神农本草经》记载到阿胶为“滋补上品、补血圣药，久服轻身益气”。

其实阿胶块还可以通过多种方式来使用，可做成茶饮，如阿胶百合茶。将罗汉果1瓣压碎，备用，加百合10g、罗汉果、陈皮3g放入养生壶，加入500ml水，中火煮开，阿胶粉4g冲入，配上冰糖3粒即可饮用，百合、罗汉果主入肺经，可润肺止咳、祛痰平喘，再配合阿胶，整体具有保护免疫系统，润肺养肺的作用。当然阿胶也可炖汤，如将阿胶30-50克，砸碎，可供2-3人食用排骨量，常法炖熟即可，可滋阴补血，增强体质，提高抗病力，适于年老体弱，产后血虚，总之可根据自己的喜好来食用。

而东阿阿胶复方阿胶浆作为畅销40多年的气血双补药品，主要功效是补气养血，用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振,贫血及白细胞减少症的人群，其组方源自明代医学家张介宾《景岳全书》中的“两仪膏“，距今已有400多年的历史。方中以红参补元气，党参补中气，阿胶养心血，熟地滋肾精，再辅以山楂通行气血，做到了气血双补，补而不腻，且不含蔗糖，不含防腐剂，并且还是口服液包装，服用携带都方面。

服用阿胶的好处有哪些？这里也就不用小编再多说了吧，阿胶自古以来都被誉为“滋补国宝”，经常服用对于身体健康来说，可谓好处多多。

参考文献

[1] Liu T, Zhang P, Ling Y, Hu G, Gu J, Yang H, Wei J, Wang A, Jin H. Protective Effect of Colla corii asini against Lung Injuries Induced by Intratracheal Instillation of Artificial Fine Particles in Rats. Int J Mol Sci. 2018 Dec 23;20(1):55. doi: 10.3390/ijms20010055. PMID: 30583600; PMCID: PMC6337124.