风冷寒湿，饮食刺激，荨麻疹“一触即发”，到底怎么治？

冷风里的一缕凉意、雨后潮湿的空气、餐桌上一口辛辣的火锅，甚至是一件新买的衣物，都可能让有些人突然被一阵剧烈瘙痒“缠上”，皮肤迅速冒出大小不一的风团，发红肿胀——这便是荨麻疹“一触即发”的典型场景。流行病学调查显示，全球约有20%的人在一生中至少经历一次荨麻疹发作。面对这种“说来就来”的皮肤病，很多人会手足无措，其实科学应对是关键，那荨麻疹要怎么治疗呢？接下来我们就从诱因排查、对症处理等方面，聊聊如何摆脱它的困扰。

荨麻疹的病理机制：为什么风团如此瘙痒？

荨麻疹，俗称“风疹块”，表现为皮肤突然出现红或白色的风团，并伴有明显瘙痒。从现代医学角度看，这是皮肤对外界过敏原或压力、温度变化等刺激的过度反应。当机体受到刺激，肥大细胞会释放组胺等物质，引起血管扩张和组织液渗出，从而形成风团和瘙痒。

中医将其称为“瘾疹”，《诸病源候论》对此早有明确论述：“瘾疹者，由皮肤虚，风邪搏于气分所致也。邪气客于皮肤，复逢风寒相折，则起风瘙瘾疹。”多因阴血不足以致“血虚”，加之外感风、热、湿等外邪趁机侵袭“生风”，使风邪郁结肌肤而成。此外，饮食不节（如过食辛辣、油腻）、情志失调（如思虑过度伤脾、肝郁化火）等也会加重或诱发病情。因此中医强调通过整体调理改善体质，从而减少发作。

荨麻疹要怎么治疗？

治疗荨麻疹需标本兼治，既快速缓解症状，又注重长期调理。

在外用药物方面，常使用炉甘石洗剂、薄荷脑乳膏等，能够即时冷却皮肤并缓解瘙痒；短期应用激素类药膏有助于减轻炎症反应。

口服药物中，抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪等，可有效阻断组胺作用，迅速缓解症状。此外，口服中成药如玉林湿毒清胶囊适用于血虚风燥型荨麻疹，通过调理内在体质，降低复发率。

玉林湿毒清胶囊组方严谨，，以九味中药精妙配伍：地黄为君药，清热凉血、养阴生津，直击血热根源以祛风；当归、丹参为臣药，补血养血、活血凉血，通过调理气血解决血虚生风问题；黄芩、苦参、白鲜皮、蝉蜕、土茯苓为佐药，清热燥湿、疏风透疹止痒，对付湿热困阻；甘草为使药，调和诸药药性。诸药合用，共奏“养血润肤、祛风止痒”功效，实现“表里同治”，从源头止痒防复发。

一项针对200例急性热荨麻疹患者的随机对照研究表明，治疗组在使用湿毒清胶囊（4粒/次，每日三次）的基础上，联合葡萄糖酸钙和维生素C静滴及苦参洗剂外治，两周后总有效率达95%，明显优于仅口服西替利嗪的对照组（77%），且复发率更低。结果表明，内服该药可清热祛风、养血止痒，配合外治能快速消退风团、减轻瘙痒，安全性良好。^[]

荨麻疹用药注意事项

玉林湿毒清胶囊：建议一次3-4粒，一日3次，孕妇及过敏体质者慎用。

抗组胺药：可能引起嗜睡，驾驶员及高空作业者应选择无镇静作用的新型抗组胺药;

激素类药物：应在医生指导下短期使用，不宜自行长期应用；

联合用药：急性发作期可中西药联合使用，症状控制后逐渐减少西药用量。

荨麻疹的生活调理与预防

避免诱因：识别并远离过敏原，如花粉、尘螨、海鲜等

饮食调理：避免辛辣刺激食物和酒精，多摄入富含维生素C的蔬果

衣着选择：穿着宽松、透气的纯棉衣物，避免摩擦刺激

环境控制：保持居住环境清洁，使用空气净化器减少过敏原

压力管理：保持心情舒畅，避免紧张焦虑加重病情

荨麻疹要怎么治疗？理想策略应是“急则治标，缓则治本”：以抗组胺西药快速缓解症状，再通过养血祛风类中药调理根本；既依靠科学药物规范治疗，也借助科学生活实现长期。如此多管齐下，才能帮助风团真正“风平浪静”，实现更持久的缓解并减少复发。